我們都喜歡有趣的人,他們幽默,好玩,總能給人帶來(lái)新鮮和愉悅的感受。
但是,如何才能成為一個(gè)有趣的人呢?
(1)有趣的維度和特點(diǎn)
有趣可以從兩個(gè)維度來(lái)說(shuō):
第一個(gè)維度,是從個(gè)人的層面,即在自己的眼里,你是否覺(jué)得生活有趣;
第二個(gè)維度,是從別人的層面,即在別人的眼里,你是否是一個(gè)有趣的人。
從個(gè)人的層面來(lái)說(shuō),擁有有趣的生活是很私人化的事情,涉及到個(gè)人的價(jià)值觀(guān)、世界觀(guān)、人生觀(guān)。即使在別人看來(lái)很無(wú)聊的事情,只要你自己覺(jué)得很有趣,在做這件事的時(shí)候感到很快樂(lè)和幸福,就足夠了。
從別人的層面來(lái)說(shuō),你是否是一個(gè)有趣的人,取決于別人的視角。也許你在A(yíng)眼里是有趣的,在B眼里就變成無(wú)聊的了。每個(gè)人對(duì)有趣的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)都會(huì)打上個(gè)性化的標(biāo)簽。
但總的來(lái)說(shuō),有趣通常包含以下三個(gè)特點(diǎn):
1. 讓人愉悅:有趣首先要給人愉悅的感受,而不是讓人討厭的感覺(jué)。
2. 具有審美性:低俗的趣味,可能更多的滿(mǎn)足消遣的需求,并不能使人獲得一種精神上的愉悅。而具有一定審美性的趣味能滿(mǎn)足人更深層的精神需求,才能稱(chēng)之為有趣。
3. 意外感:你原本對(duì)一個(gè)人或事有一定的預(yù)期,但最終Ta卻大大超出了你的預(yù)期,這種“意外感”能給人帶來(lái)新奇新鮮的感受。
(2)有趣會(huì)帶給我們哪些好處
1. 從個(gè)人層面來(lái)說(shuō),有趣的生活會(huì)讓你感到更幸福
其實(shí)我們每個(gè)人在小的時(shí)候,都有對(duì)未知世界探索的沖動(dòng)。
當(dāng)我們剛會(huì)走路時(shí),我們就會(huì)對(duì)眼睛看到的,手能摸到的一切事物感興趣。但是由于在探索的過(guò)程中受挫后,并沒(méi)有很好的“安全基地”(媽媽的鼓勵(lì)和支持)可供恢復(fù)和療傷,導(dǎo)致孩子漸漸對(duì)外界的探索產(chǎn)生恐懼。
而中國(guó)的應(yīng)試教育也容易讓一個(gè)孩子過(guò)早地承受考試的壓力,而沒(méi)有時(shí)間和精力去探索外在的世界和自己真正感興趣的領(lǐng)域。
當(dāng)我們重新去認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的豐富性,去探索我們感興趣的領(lǐng)域時(shí),就好像重新活了一遍。
這種探索,可能是閱讀一本好書(shū),去一個(gè)陌生的地方旅游,去做一件你想做很久卻一直沒(méi)去做的事……這些新的嘗試,會(huì)讓人重新體驗(yàn)到這個(gè)世界的奇妙和生命的張力,讓人產(chǎn)生深層的幸福感。
2. 從人際交往層面,有趣可以拉近關(guān)系
有趣的人總是讓人喜歡的??赡苡羞@兩方面的原因:
A. 有趣的人能帶給人安全感和愉悅感
有趣的人往往機(jī)智幽默,容易讓人發(fā)笑,而研究表明,笑聲可以大大降低我們體內(nèi)的皮質(zhì)酮,腎上腺素和多巴胺代謝激素。當(dāng)人處于危險(xiǎn)情境中時(shí)這三類(lèi)激素會(huì)大量分泌,讓我們出現(xiàn)戰(zhàn)或逃的反應(yīng)。降低這些激素的分泌,會(huì)使人感到壓力減輕,危險(xiǎn)減少,從而覺(jué)得放松和安全。
笑還能增加人體內(nèi)的內(nèi)啡肽,這是我們體內(nèi)一種天然的“鴉片”,能讓人覺(jué)得快樂(lè)。
誰(shuí)不喜歡一個(gè)可以讓人感到放松和快樂(lè)的朋友呢。
B. 有趣的人容易使人產(chǎn)生認(rèn)同感
有趣的人往往具有很多品質(zhì):幽默、機(jī)智、在某一領(lǐng)域特別有才華或見(jiàn)地等等。
這些我們認(rèn)可的品質(zhì),也許是我們自身沒(méi)有的,從而產(chǎn)生了一種補(bǔ)償心理,愿意走近對(duì)方;也許是由于對(duì)自我實(shí)現(xiàn)的期望,希望自己也可以變成Ta那個(gè)樣子,將對(duì)方看作“榜樣”。
對(duì)自身所沒(méi)有品質(zhì)的補(bǔ)償,或是對(duì)自我實(shí)現(xiàn)的期望,都讓我們對(duì)有趣的人產(chǎn)生認(rèn)同感,從而更愿意走近Ta。
(3)如何成為一個(gè)有趣的人
說(shuō)了那么多有趣的好處,那么,如何成為一個(gè)有趣的人呢?
1. 培養(yǎng)好奇心
有趣的人都對(duì)世界抱有強(qiáng)烈的好奇心,就像孩童對(duì)這個(gè)世界充滿(mǎn)探索的欲望。
對(duì)這個(gè)世界感興趣,愿意去多看多想,多探索人和事物背后的故事和原因,才有可能通過(guò)這些獨(dú)特的體驗(yàn),形成你獨(dú)到的認(rèn)識(shí)和思考。
2. 展現(xiàn)真實(shí)的一面
真實(shí)是成為一個(gè)有趣的人的基礎(chǔ)。有趣的人必定不是一個(gè)裝假、不誠(chéng)實(shí)、不真實(shí)的人。Ta首先得對(duì)自己的內(nèi)心誠(chéng)實(shí),然后才能自信得展現(xiàn)出自己真實(shí)的一面。
社會(huì)心理學(xué)家阿龍森(E.Aronson)在關(guān)于人際吸引的研究中發(fā)現(xiàn),“白壁微瑕”比“潔白無(wú)瑕”的人更令人喜愛(ài),一些無(wú)傷大雅的小錯(cuò)誤,會(huì)使有能力的人吸引力更增加一層。
因?yàn)?,在人們看?lái),即使是真實(shí)的錯(cuò)誤,也比虛偽的美好讓人覺(jué)得安全。
3. 在至少一個(gè)領(lǐng)域深入鉆研
有趣會(huì)給人帶來(lái)意料之外的驚喜,從而產(chǎn)生審美感,那這種“驚喜”又如何產(chǎn)生呢?
在至少一個(gè)領(lǐng)域花大量的時(shí)間和精力去研究、思考和實(shí)踐。通過(guò)對(duì)這個(gè)領(lǐng)域的獨(dú)特見(jiàn)解或建樹(shù)作為載體,才有可能呈現(xiàn)出讓人意料之外的“驚喜”。
這里面,涉及到一定的創(chuàng)造力。社會(huì)心理學(xué)領(lǐng)域?qū)?chuàng)造力廣泛認(rèn)可的定義是:產(chǎn)生創(chuàng)新的(原創(chuàng)性、出人意料)并且合適的(符合限制條件、切實(shí)可行、確實(shí)有用)想法的能力。
而對(duì)一個(gè)領(lǐng)域深入的鉆研是產(chǎn)生“合適的”想法的前提,而不是毫無(wú)依據(jù)的胡思亂想。
4. 最后,尋找屬于你的生活樂(lè)趣
任何人認(rèn)為的“有趣”都帶有屬己的標(biāo)簽。最重要的不是別人怎么看,而是你是否感到生活是有趣的。
那么,如何讓生活變得有趣呢?
去發(fā)現(xiàn)屬于你自己的樂(lè)趣,去做那些讓你感到快樂(lè)的事。當(dāng)你全身心投入到正在做的這件事中,沉浸在忘我的狀態(tài)中時(shí),才有可能體驗(yàn)一種真正的樂(lè)趣和幸福。
王小波說(shuō):一輩子很長(zhǎng),就找個(gè)有趣的人在一起。
一輩子很長(zhǎng),在找到有趣的那個(gè)人之前,為什么不讓自己的生活先變得有趣起來(lái)呢?