前段時間我參加了廣州POWER演講俱樂部的一些線下活動，我從中看到學了演講的人，他們身上所煥發(fā)的氣質(zhì)，包括談吐、自信等等，是我所向往的。

看看自己，之前也有過演講打卡，但是從來沒有靜下心來去學習演講這個技能，說話也總是“嗯、啊、然后”這些語氣詞不斷，上臺后兩個手都不知道往哪放，更不要說組織語言有什么結(jié)構(gòu)和邏輯了。

所以我毅然報名了堅持星球演講訓練營。

我想在一個月之內(nèi)煥然一新。

今天是我堅持的第10天。

在這個訓練營，提升演講，需要從“學、練、評、賽”四個方面全面去行動。

學和練的方面，每天有聲音老師帶著我們朗誦，朗誦完要有自己的心得輸出，總計時2分鐘120秒。每天也有龍兄的主題小課，一步步帶領我們開始學習演講的步驟和內(nèi)容，演講打卡是視頻作業(yè)，計時三分鐘。

評是指點評，每天都有專屬三位導師給分別點評語音和視頻打卡。老師們會點評的特別細，等老師點評完可以再迭代輸出作業(yè)。每天也有不同的老師在群里做分享。

賽就指的是要勇敢霸占舞臺去比賽。每周都有兩場比賽，每次比賽都包括朗誦、即興和背稿演講三個部分。

對我來說這十天打卡作業(yè)真的越來越難。

每次都基本要幾十遍的錄制，為什么要幾十遍？要流暢，要手勢到位，還要控制時間！很多時候就是卡在120秒！

朗誦的時候要注意聲音高低輕重抑揚頓挫，要有語氣有感情，還要輸出自己的感想內(nèi)容。

剛開始興致比較高，每天練習幾十遍終于差不多有滿意的可以交作業(yè)。但是越來越有疲憊感，有心無力的感覺。

昨天晚上班主任做分享，她說這一個月就是要讓自己脫層皮，這樣才能脫胎換骨！

我一下子又找到了來這里的初心，如果只是混下去，那開始為什么要來呢？

我在早上送兩娃的期間我就開始練，因為交作業(yè)也有時間的，如果全部都特別早完成就會有流動紅旗在班里，我們一共有十一個班，每天大家都在搶流動紅旗，其實這也是一項激勵措施，為了刺激我們交作業(yè)，也為了不給班里拖后腿，所以大家都比較早開始打卡。

家人特別支持我，我早上錄朗讀的時候，會要求有自己的空間，家人也都理解我不打擾我。

特別是開班后我有幾次當主持人，也有參加比賽，都是在晚上。

倆個孩子都是自己玩，盡量不會影響我，老大還會幫我照顧弟弟，甚至弟弟上廁所哥哥也給幫忙。

老大現(xiàn)在也可以有模有樣地模仿我的開場：“堅持星球，彼此加油！演講訓練營的小伙伴們大家好！”

我想父母怎么做 做什么孩子都有一直在觀察，孩子真的是天使，當你跟孩子說：寶貝你愿意幫我的忙嗎？基本孩子都會說愿意。

最近事情很多，孩子學校運動會、秋游、做孩子學校義工要彩排，又參加學校的朗讀會，我自己也要準備我的講座，還有平時的英語等等課程，還有每天的家務做飯等等。

時間總是可以擠出來的，加油，給自己鼓勵堅持下去，也給孩子做好榜樣。

一個月之后，我一定會特別感謝現(xiàn)在努力的自己！