武志紅在專(zhuān)欄中講過(guò)讓情緒流動(dòng)，憤怒也有兩種憤怒，好的和壞的。好的憤怒，既能夠保護(hù)你的空間，也能促進(jìn)關(guān)系朝向建設(shè)性的方向發(fā)展，而懷的憤怒，常常只能帶來(lái)破壞。當(dāng)一個(gè)人被別人欺負(fù)的時(shí)候，學(xué)會(huì)表達(dá)自己的憤怒，讓情緒流動(dòng)起來(lái)。

在文章的留言部分，看到很多人的親身經(jīng)歷，一個(gè)第一次創(chuàng)業(yè)的年輕人，遇到一個(gè)胡攪蠻纏的客戶(hù)要退貨，不給退就在店里大吵大鬧，影響正常營(yíng)業(yè)，于是這個(gè)年輕人把店門(mén)一關(guān)，把這個(gè)客人狠狠的罵了一頓，還讓對(duì)方賠償損失，最后報(bào)警讓警察把她帶走，從此她面對(duì)任何胡攪蠻纏的顧客再也不害怕了，生意也越做越好，所以他有了一個(gè)好的憤怒。

大部分點(diǎn)贊最多的留言都是恨自己的母親或者父親，我也一樣。當(dāng)昨晚我爸對(duì)我破口大罵的時(shí)候，我媽拼命的勸我快點(diǎn)離開(kāi)家，我當(dāng)時(shí)就斬釘截鐵的說(shuō)，我不會(huì)走，我使出我吃奶的力氣跟他對(duì)罵，其實(shí)我是一個(gè)非常善良的人，我從不做壞事，也從來(lái)不害人，但是憤怒的力量讓我詛咒他，罵他早死早好，什么話難聽(tīng)說(shuō)什么。

后來(lái)跟我說(shuō)，表達(dá)出自己的憤怒是一件非常爽的事情。我媽也認(rèn)可我的做法，憤怒一定要還擊，今天我媽還教了我，萬(wàn)一下次再遇到這個(gè)情況，我要怎么回?fù)羲Ｈ瞬环肝?，我不犯人，我們盡量展現(xiàn)善良的一面，但是被別人欺負(fù)太狠的時(shí)候，一定要勇敢還擊，才能是擁有一個(gè)自己說(shuō)了算的人生。

武志紅說(shuō)，人性極為復(fù)雜，關(guān)系也極為復(fù)雜，在復(fù)雜的關(guān)系互動(dòng)中，我們會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒，每一種情緒都深具價(jià)值，越是能尊重這些情緒，并讓它們?cè)谧泽w和關(guān)系中充分流動(dòng)，越是對(duì)你，對(duì)我和對(duì)關(guān)系的尊重。

還好一直都沒(méi)有放棄努力，才有幸因?yàn)槲淖纸Y(jié)識(shí)了現(xiàn)在的老公，這幾天又有點(diǎn)想放棄寫(xiě)作，但是突然覺(jué)得文字的力量不是那一行行字，而是文字本身就是力量和幸福的源泉，無(wú)論如何都要堅(jiān)持寫(xiě)下去。因?yàn)橛辛死瞎?，我將也有機(jī)會(huì)可以重新抒寫(xiě)我的人生故事，未來(lái)的日子里再也不需要一個(gè)人孤單前行。