最近生活的節(jié)奏是有點(diǎn)不安的充實(shí)。

那種整體是沒有著落感的基調(diào)下，常常懷疑自己、否定自己，怕自己不夠有趣，處理人際關(guān)系小心翼翼，怕自己選擇有誤，怕自己言多必失。陌生的環(huán)境、陌生的工作崗位、陌生的人群，讓自己充滿了逃離舒適區(qū)的不確定性、不安全感。

這樣造成了自己有點(diǎn)社交饑渴癥，仿佛想要證明自己，我其實(shí)不是這樣的，我是被很多人接受和喜歡的，是被很多人需要的，我足夠自信的。于是，微信聊天、微博評(píng)論、電話聯(lián)系朋友、約飯、陌生的從不講話的大群里開始主動(dòng)講話、從不發(fā)朋友圈的也開始主動(dòng)發(fā)朋友圈，一天下來和八九個(gè)好朋友聯(lián)絡(luò)感情和談心，和一群客戶聊天，主動(dòng)和一堆陌生人產(chǎn)生聯(lián)系，這種感覺讓我有點(diǎn)眩暈的不適，又充實(shí)又不安，稍稍不適應(yīng)這樣忙碌的自己。

我在反思自己最近怎么了，從生理上講，可能多巴胺分泌的有點(diǎn)少，于是不能很燃，自己獨(dú)處太容易產(chǎn)生寂寞感，不快樂。于是，強(qiáng)迫自己不要宅在家里，下班去聽講座、回家后學(xué)跳舞、周末去上課，強(qiáng)迫自己認(rèn)識(shí)新朋友，主動(dòng)約朋友吃飯，買了很多運(yùn)動(dòng)器材，設(shè)置了減肥計(jì)劃表，周末還報(bào)名了徒步去爬山看梅花，希望運(yùn)動(dòng)的同時(shí)借此更能認(rèn)識(shí)更多的人。表面上看，好像日子很豐富，可是內(nèi)心依然空虛。

太想追求意義了 ，又沒有明確的清晰的目標(biāo)感，外在形而上的豐富不能豐富內(nèi)心世界，其實(shí)意義依然無處著落。已經(jīng)不是青春期了，這種時(shí)候的迷惘是會(huì)被那個(gè)朝氣蓬勃、勇敢的自己嘲笑的，希望自己讓內(nèi)心寧靜，也希望自己多笑一笑，哪怕不開心，假笑多了，也就真的開心了。

附：我的減肥極簡(jiǎn)清單，希望可以清減脂肪、輕裝上陣。