本周對(duì)自己的檢視繼續(xù)從以下幾方面展開：

1、早睡方面

? ? ? 完成三次在22:50前開始入睡。

2、閱讀學(xué)習(xí)方面

? ? ? 學(xué)習(xí)了《別說你懂思維導(dǎo)圖》、聽樊登老師講書，大愛。

3、跑步運(yùn)動(dòng)方面

? ? ? 跑步運(yùn)動(dòng)方面的話，本周依然保持每次三次運(yùn)動(dòng)，每次三公里的步伐，下周繼續(xù)保持。

4、畫畫

? ? ? 畫畫沒有能跟上每天都畫的節(jié)奏。但是可以畫到五幅，略表欣慰。

5、反思和計(jì)劃

? ? ? 首先，早起后還沒能做到多多閱讀，下周盡量在7:00前完成閱讀分享。

? ? ? 然后，簡(jiǎn)筆畫需要努力做到每日一幅。

? ? ? 接著，對(duì)于曾國(guó)藩訓(xùn)練營(yíng)中的作業(yè)，不是要求每天都必須做的，比如贊友互評(píng)，運(yùn)動(dòng)這類沒能在周五前就完成，思維導(dǎo)圖周檢視沒在周日白天完成，下周實(shí)現(xiàn)。

? ? ? 最后，鞏固早睡，可以的話就在22:30前開始入睡（上周計(jì)劃），沒有提前到這個(gè)時(shí)候睡覺，繼續(xù)努力。

? ? ? 感恩閱讀！