日期:2018.6.29

學(xué)員:巧巧

體式:獅身人面式

問題:腳背沒貼地,聳肩,手腕沒壓實地面雙肩沒展開、內(nèi)收


弓式。問題:大腿沒離地,


單腿頭碰膝。問題:膝蓋窩沒展開貼地,沒有背凹,收腹,沒有延展背部


后仰支架式。問題:腳尖沒著地,沒收腹,沒提胸向上,


加強背部伸展式。問題:大腿肌肉沒收緊,收腹,背部沒有延伸,
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