在斷舍離的過程中，我總結(jié)有三個階段：初級階段，中級階段，高級階段。

初期階段就是扔扔扔-買買買，中級階段報復(fù)性的能不買就不買，高級階段需要的物品是顏值高且質(zhì)量好的。

初級階段扔扔扔，恨不得把所有的物品都扔出去，想快一點過上極簡的生活。

然鵝…當(dāng)我開始扔第一件衣服的時候，內(nèi)心極度的焦慮與緊張，第一次斷舍離已失敗告終。

原來扔?xùn)|西是這么艱難啊…怎么辦？

不能先從衣服開始，換個方式吧，從一個小抽屜開始整理吧。結(jié)果很順利地就完成了斷舍離的工作，心情好到爆。

接下來繼續(xù)去做衣服的斷舍離了，一下子扔了一半兒的衣服，我發(fā)現(xiàn)扔自己最在意的物品時，反而沒有那么開心了，內(nèi)心隱約還是覺得有些可惜，站的角度也是：衣服也沒有壞，扔了真可惜了。

在經(jīng)歷第一階段扔扔扔的過程中，難免會有不假思索扔的物品還有用，結(jié)果又得報復(fù)性的買買買了。

中級階段：不買，能用其他工具代替就不買。

我發(fā)現(xiàn)有這樣想法以后，特別愛動腦子了，這個小方法推薦大家可以嘗試一下。

當(dāng)然在前兩個階段需要反復(fù)的經(jīng)歷幾次之后，慢慢找到適合自己的節(jié)奏，也是非常重要的。舉個例子，北京是四季，一個季度我就做一次斷舍離，把質(zhì)量不好款式不喜歡的都扔掉了。買衣服的速度也是降下來了，款式也是越來越經(jīng)典，很多衣服都是可以疊穿的。

高級階段：把所有的必須用的物品全部換成顏值高且質(zhì)量超好的。

像家里的剪刀，指甲刀，刀具，菜板都換了，像家中常用的物品就可以買貴一些的，畢竟它們不常換的。

買得少，買的好且不囤貨才是王道。也是我一直所追求和向往的。

這三個階段吧，都得經(jīng)歷一遍，你才能體會斷舍離的精髓，當(dāng)然每一個人的體會和時間都是不一樣噠，有的人感悟快，有的人感悟慢一些，但到最后你們的內(nèi)心都會有改變的。

總結(jié)三點：

1.買所有自己使用的物品，需要精挑細(xì)選，買自己認(rèn)為質(zhì)量好顏值高的，這樣不容易被淘汰。

2.不到換季的時候最好不要看打折的信息，買了你就會有買的沖動。

3.買新物品丟舊物品，也是能保證買一扔一的原則。

希望這篇小文，對姿粉們有所幫助，在斷舍離的路上沒有一勞永逸的，找到適合自己的方法很重要。

我是睿姿，一位熱愛整理家折騰家的整理師。

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