? 一、自我介紹的三個(gè)標(biāo)簽：

①家庭教育新理念踐行者；

②身心靈成長(zhǎng)的追尋者；

③時(shí)間管理的踐行者及終身學(xué)習(xí)者；

踐行90天的三個(gè)目標(biāo)：

①堅(jiān)持早睡早起，每星期跑步3次；

②認(rèn)真完成線上2.0易效能所有作業(yè)，和伙伴們共同踐行奇跡發(fā)生；

③在確保身體健康情況下，保持到去年夏天的體重，實(shí)現(xiàn)年初的關(guān)鍵詞成長(zhǎng)、健康、美麗、自主駕車。

二、【晨間日記的奇跡】讀后感

? ? ? ? 我是通過(guò)聽喜馬拉雅，了解這本書的，晨間日記可以拉近我們與夢(mèng)想的距離，可以讓我們看清楚自己的內(nèi)心，明確前進(jìn)的方向。

? ? 寫晨間日記寫的翔實(shí)，且不可變成日志或是日?qǐng)?bào)，晨間日記的好處： ①計(jì)劃性（一天的準(zhǔn)備工作）②效率性&忠實(shí)性（昨天所發(fā)生的事寫出來(lái)會(huì)稍高效率，高質(zhì)量）③中立性（冷靜思考前一天的事情，客觀評(píng)價(jià)）④持續(xù)性（防止中斷）⑤靈活運(yùn)用性（過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用于今天和未來(lái)（事件）），第五條我剛開始看還沒什么感覺，后來(lái)發(fā)現(xiàn)非常的有用處，我想打5星也是因?yàn)檫@個(gè)原因。作者舉出了好幾條例子：譬如，作者在寫某年幾月幾號(hào)的日記時(shí)，發(fā)現(xiàn)去年的今天是某個(gè)女士的結(jié)婚紀(jì)念日，他去上班的時(shí)候訂購(gòu)了一束花送給了那位女士，祝她新婚周年快樂，如果是你的話，你會(huì)吃驚嗎？更多的是高興吧，這就贏得了一個(gè)人際關(guān)系。不用刻意去記。這也是“連用日記”的好處。還有朋友的生日、出了自己第一本書的日子、認(rèn)識(shí)某個(gè)特殊的人的日子、查到每年身體健康指數(shù)、人的參與能力、和某某人一起做某件事、對(duì)某某人做某件事都可以看到，可以和一年前，兩年前的我做對(duì)比，充分的與自己一個(gè)對(duì)比和肯定。

? ? ? 我有一天寫日記時(shí)，標(biāo)注了今天上午的三只青蛙（重要事物），因?yàn)檗k公室電話四起，自己也沒有好好把控，直至上午下班后還有一只青蛙未吃掉，午休時(shí)只睡了十幾分鐘就醒來(lái)了，心里空空的，還伴有負(fù)罪感，我好奇怪，靜靜的思考原因，原來(lái)是我一只青蛙未吃掉的原因，自己欺騙了自己的感覺，好難受，寫了就要做，做了才能實(shí)現(xiàn)寫的意義。晨間日記開始讓我慢慢有了感覺。

? ? ? ? 夢(mèng)想是一種會(huì)讓人為之拼命了去追尋的彼岸，是一種廢寢忘食也要去實(shí)現(xiàn)的星程，一種帶有強(qiáng)大信仰去追尋的目標(biāo)，是讓人為之熱血沸騰的東西。我想寫晨間日記可以走更便捷的接近自己夢(mèng)想的道路。