容忍罪惡：為何善行之后會有惡行？

從圣人到罪人

“道德許可”不僅會批準(zhǔn)我們做壞事，也會讓我們錯失做善事的機(jī)會。

“道德許可效應(yīng)”也許能解釋為什么那些有明顯道德標(biāo)準(zhǔn)的人能說服自己，認(rèn)為出現(xiàn)的道德問題是合情合理的，那些人包括部長、注重家庭觀念的政治家、打敗腐敗的辯護(hù)律師。

這些都是我們自己覺得自己是有道德的，自己在某些事情上做的很對，然后就會去放縱自己，大腦自己覺得自己的行為是正確的。

許可的詭異邏輯

任何讓你對自己的美德感到滿意的事，即便只是想想你做過的善事，都會允許我們沖動行事。

“道德許可”最糟糕的部分并不是他可以的邏輯，而是它會誘使我們做出背離自己最大利益的事。它讓我們相信，放棄節(jié)食、打破預(yù)算、多抽根煙這些不良行為都是對自己的“款待”。

鍛煉導(dǎo)致多吃，準(zhǔn)新娘無奈增重

其實這個故事也變相的發(fā)生在我身上，基本上每次新的學(xué)期開始我都要下定決心減肥。當(dāng)我開始晚上跑步，晚飯少吃或者不吃時，總是覺得自己其他兩頓飯可以多吃點兒，需要補充能量。結(jié)果一邊實施減肥計劃，一邊的飯量越來越大，還安慰自己在減肥吃是正常的，結(jié)果一個月不到又胖了，覺得沒有效果就放棄了減肥這個計劃。

就像書上說的： 不要把支持目標(biāo)實現(xiàn)的行為誤認(rèn)為是目標(biāo)本身。不是說你做了一件和你目標(biāo)一致的事情，你就不會再面臨危險了。注意觀查一下，你是否因為認(rèn)為某些積極的行為值得稱贊，就忘了自己實際的目標(biāo)是什么。

關(guān)于進(jìn)步的問題

當(dāng)你取得進(jìn)步的時候，你的大腦就停止了思維進(jìn)程，而這個進(jìn)程正是推動你追求長遠(yuǎn)目標(biāo)的關(guān)鍵。然后，那個放縱自我的聲音就會響起來，你就會轉(zhuǎn)而關(guān)注那些還沒有得到滿足的目標(biāo)。

在這里可以想想自己，是不是也是這樣，在你計劃背單詞時，可能你連著背了四五天單詞，覺得自己堅持的不錯，應(yīng)該給自己一個獎勵，那就是今天可以休息一天，明天再接著繼續(xù)背，我不知道別人有沒有，反正我就是這么想的。

今天犯錯，明天補救

向明天賒賬

我們不斷期望明天能做出和今天不同的選擇，但這種期望是錯誤的。

我們總是想今天不去鍛煉明天再去，總會覺得明天這個時候自己會有不同選擇，但是往往會讓自己失望，但是還是會想到明天還可以去，這樣一直拖下去，直到哪天實在不能在拖下去才不得不去做。

當(dāng)你要作與意志力挑戰(zhàn)有關(guān)的決定時，注意一下，你腦海中是否閃過了“未來再好好表現(xiàn)”的承諾。你是不是告訴自己，明天會彌補今天的過錯？這對你當(dāng)下的自控有什么影響？一直保持關(guān)注，從今天一直關(guān)注到明天。你是不是真的做到了你所說的？或者，“今天放縱，明天改變”的循環(huán)是不是又開始了？

我的感受

當(dāng)我們將意志力挑戰(zhàn)看成衡量道德水平的標(biāo)準(zhǔn)時，善行就會允許我們做壞事。為了能更好地自控，我們需要忘掉美德，關(guān)注目標(biāo)和價值觀。

看了這一章，我覺得自己很多方面都符合書上說的，每次自己做了一些所謂的值得開心的事情，就會變相的去獎勵自己，而從來不去想這些獎勵是否是對的。還有總是在今天去犯錯想著明天去補救，而明天又再會往后拖。

所以我應(yīng)該在以后發(fā)現(xiàn)自己在用曾經(jīng)的善行為放縱辯護(hù)的時候，停下來想一想你做“好”事的原因，而不是你應(yīng)不應(yīng)該得到獎勵。