現(xiàn)在的90后的壓力實(shí)在是太大了，你去大街上仔細(xì)的觀察，其實(shí)真正開心的沒有幾個，已經(jīng)被工作、家庭和外界的壓力喘不過氣了，哪有什么時間去開心?，F(xiàn)在的年輕人天天想著怎么搞錢，外在的因素讓自己的欲望變的越來越大，哪里還有快樂。
想要獲得愉悅的方法，則必須將欲望與自己的能力妥協(xié)，如果你的執(zhí)念就是妥協(xié)不了，那就提高自己的能力吧！
你每天焦慮有用嗎？每天自我安慰有用嗎？沒有一點(diǎn)用處，甚至還有點(diǎn)自欺欺人。
想要提高自己的能力，何不現(xiàn)在就行動起來，從有益且當(dāng)下能做的事情行動起來，比如：早點(diǎn)休息、盡量每天都看會書、一周跑2次步，這些都是可以實(shí)操并可以改變自己的。慢慢的過渡完自己的惰性和貪婪后，在做一些稍微有挑戰(zhàn)的事情，比如：每天開始寫作，如果你是互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，嘗試給自己搭建一個網(wǎng)站等等。如果要做了，心里一定要時刻告誡自己，不能放棄，并且要做好！要清楚的認(rèn)識到你做的這些是提升自己的能力，而不是滿足自己的欲望。