看見(jiàn)孩子,看見(jiàn)孩子的情緒

昨天晚上孩子爸教剛上一年級(jí)的大寶寫(xiě)漢字,父慈女孝,我趁機(jī)猛夸父女倆,心理盤(pán)算著,以后輔導(dǎo)孩子作業(yè)的大任,可以帥鍋給孩子爸了。

今天晚上出門(mén)跑步前,交代孩子爸輔導(dǎo)大寶寫(xiě)她的名字。下樓前孩子爸囑咐我給他買(mǎi)包煙帶上來(lái),我滿(mǎn)口答應(yīng)。我?guī)е鵁?,走在回家的路上,心想著家里?yīng)該一派和諧的景象吧。事實(shí)又一次打臉,大寶情緒不佳,像是剛哭過(guò),二寶沒(méi)有刷牙沒(méi)有洗臉,直接睡著了。

大寶說(shuō)她還不會(huì)名字,說(shuō)著就委屈的哭起來(lái)了。孩子爸見(jiàn)狀立馬火了,說(shuō)讓她寫(xiě)不好好寫(xiě)還哭,有什么好哭的?

突然記起我小時(shí)候上一年級(jí)的情景,也是不會(huì)寫(xiě)字,著急上火哭鼻子。我抱著大寶安慰她,分享了我小時(shí)候?qū)W寫(xiě)字的經(jīng)歷,她在我懷里哭了,然后刷牙洗臉讀了會(huì)繪本就睡覺(jué)了。

因?yàn)槊魈煲獏⒓勇伵5淖x書(shū)會(huì),分享《你就是孩子最好的玩具》讀后感。讀完這本書(shū),我第一反應(yīng)就是書(shū)名字有點(diǎn)掛羊頭賣(mài)狗肉的感覺(jué),名不副實(shí),但不可否認(rèn),它確實(shí)是一本優(yōu)秀的育兒書(shū)。

本書(shū)一二倆章是全書(shū)的精華,主要講情感引導(dǎo)的,即幫助孩子認(rèn)識(shí)情緒,并用合適的方式表達(dá)情緒。

首先要認(rèn)識(shí)情緒。我們是在不允許有情緒的環(huán)境下長(zhǎng)大的,除了開(kāi)心、生氣、憤怒、抑郁之外,我們沒(méi)有辦法用語(yǔ)言準(zhǔn)確的表達(dá)我們的情緒。其次,情緒沒(méi)有好壞,所有的情緒都是正常的。最后,情緒來(lái)了,我們接納它,讓它在我們的身體里停留一段時(shí)間,然后情緒自然也會(huì)離開(kāi)我們的身體。

雖然對(duì)父母的養(yǎng)育方式頗有微詞,但很多時(shí)候,我們還是不自覺(jué)地沿用父母的養(yǎng)育方式,不僅沒(méi)有幫助孩子認(rèn)識(shí)情緒,學(xué)會(huì)正確的表達(dá)情緒,還一味打壓孩子的負(fù)面情緒。否認(rèn)負(fù)面情緒,缺少共情,就像孩子爸剛剛表現(xiàn)的那樣,寫(xiě)不好名字還不用心練習(xí),還搞東搞西不認(rèn)真,有什么好哭的?

看見(jiàn)孩子,不是僅僅只看到孩子的不良行為,然后像打地鼠一樣,一露頭就趕緊按下去,而是看見(jiàn)孩子的情緒,與之共情,了解行為背后的信念。只有如此,我們才能贏得孩子的長(zhǎng)期合作。

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