自律這兩個(gè)字大家也不陌生，有時(shí)用來夸獎(jiǎng)他人，有時(shí)也是個(gè)人追求。自律是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀(jì)律都會(huì)變得形同虛設(shè)。

許多公眾號(hào)上都發(fā)表過有關(guān)自律的文章，里面有講到名人的自律故事，前幾個(gè)月，我看到一個(gè)微博熱搜：#馬浚偉真正的時(shí)間管理大師#，當(dāng)時(shí)看到這個(gè)熱搜標(biāo)題，頓時(shí)冒出一個(gè)問號(hào)，馬浚偉是誰呢，噢，點(diǎn)進(jìn)去一看，是TVB里的老面孔，出演過98版《鹿鼎記》。馬浚偉出生在一個(gè)普通的家庭里，父親是一位巴士司機(jī)，母親在他很小的時(shí)候就身患重病。由于家境一般，馬浚偉在讀完中學(xué)后便開始為生計(jì)奔波，他是家中唯一的男孩子，這讓他從小就對(duì)家庭和父母有一份責(zé)任感。馬浚偉以歌唱比賽冠軍歌手的身份進(jìn)入娛樂圈，可見其在音樂上非常有天分。但就在他剛出道時(shí)，簽約的唱片公司為了博取眼球，增加噱頭，為他策劃了一句宣傳語：他不是劉德華，他不是張學(xué)友，他不是李克勤，他是馬浚偉。不出意外，這句口號(hào)隨即引來劉天王、張?zhí)焱鹾屠钐焱醴劢z們的強(qiáng)烈反彈，造成了華語音樂史上著名的“翻車”事件。

此后數(shù)年，馬浚偉只要開唱就會(huì)引來噓聲，在接拍《鹿鼎記》之前，他對(duì)娛樂圈已經(jīng)心灰意冷，準(zhǔn)備隨時(shí)退出。他說過:“剛?cè)胄袝r(shí)的宣傳口號(hào)得罪了很多人，被人唏噓，我難過得哭了。兩年合約期滿，我想退出，想不到監(jiān)制找我演《鹿鼎記》中的康熙，我都不抱什么期望，想不到反應(yīng)好，就這樣留下了?！眲倓倯{借《鹿鼎記》咸魚翻身的馬浚偉，不久便迎來了自己人生的“至暗時(shí)刻”——母親在經(jīng)受多年病痛折磨后，最終撒手人寰。馬浚偉的母親是在一次關(guān)鍵手術(shù)后離世的，她原本拒絕做這個(gè)手術(shù)，并斥責(zé)馬浚偉：“你是不是想要我死？”但在馬浚偉的哭求下，母親最終答應(yīng)做手術(shù)，沒想到動(dòng)完手術(shù)后就離開了。母親的離世從根本上改變了馬浚偉的人生，他在沉痛和內(nèi)疚中度過了漫長(zhǎng)的時(shí)光，每天酗酒，足不出戶，最終患上了嚴(yán)重的驚恐障礙和抑郁癥。

經(jīng)過積極的藥物治療，馬浚偉的抑郁癥在七八年后痊愈，但驚恐障礙至今時(shí)有發(fā)作，遇到情緒波動(dòng)和不開心時(shí)，就會(huì)心跳加快，手腳麻痹，并伴隨眩暈，嚴(yán)重的時(shí)候需要服藥。馬浚偉坦言20年來，自己已經(jīng)經(jīng)歷了上千次的驚恐障礙發(fā)作，“已不是那么害怕死亡，我會(huì)以樂觀的態(tài)度面對(duì)，嘗試跟這個(gè)病共存?！?/p>

母親的離世對(duì)馬浚偉來說，始終是刻骨銘心的記憶。在母親去世十多年后，馬浚偉根據(jù)他和母親的經(jīng)歷，創(chuàng)作了舞臺(tái)劇《生前約死后》。創(chuàng)作這個(gè)劇本讓馬浚偉時(shí)常陷入痛苦之中，他曾三次因無法面對(duì)回憶、驚恐障礙發(fā)作而停筆，好在他最終堅(jiān)持了下來。

2019年，馬浚偉又自編自導(dǎo)自演，將《生前約死后》改編成了同名電影，并參加了今年內(nèi)地舉辦的金雞百花電影節(jié)，這是馬浚偉首次擔(dān)任電影導(dǎo)演?！盎家钟舭Y的人越來越多，每六個(gè)人中就有一個(gè)，但抑郁癥是能被治愈的，我希望通過這部戲告訴大家，無論遇到什么困難，都不要放棄自己”，在接受媒體采訪時(shí)，馬浚偉透露了制作這部電影的愿景。

現(xiàn)實(shí)中的馬浚偉是一個(gè)很努力的人，盡管他在讀完中學(xué)便走入社會(huì)謀生，但他熱愛學(xué)習(xí)，對(duì)自己的人生有明確的規(guī)劃，“我的學(xué)歷不足，只能靠人生經(jīng)歷去彌補(bǔ)”。為了在以后的工作中能更好地處理各種事務(wù)，馬浚偉在47歲時(shí)入學(xué)北大，攻讀EMBA課程，48歲在北大碩士研究生畢業(yè)。此之前，他曾想花五六年時(shí)間專門學(xué)中醫(yī)，希望以后能免費(fèi)給別人看病。他還考了咖啡師執(zhí)照，在運(yùn)營(yíng)公司開教育輔導(dǎo)，有了自己的咖啡品牌。

有人說，“自律就是做不喜歡但應(yīng)該做的事情，并將它做到極致。”久而久之，你便不會(huì)為那些真正需要你完成的義務(wù)而感到痛苦。自律就會(huì)變成習(xí)慣，主宰著你的行為。我認(rèn)為他就是在這樣做，并且在做喜歡做的事。自律是一種好品質(zhì)，希望我能更自律，提高自我。