自1.24正式減肥以來(lái)，有很多心得，感覺(jué)節(jié)食就像我們做其他事一樣。

1.遇到誘惑困難，不要總想著妥協(xié)退縮，正視它面對(duì)它，戰(zhàn)勝它。晚上不吃很難受就想著打退堂鼓了嗎？試試看不總想著妥協(xié)，而是想著正面它，戰(zhàn)勝它吧！

2.有些困難的確不會(huì)是一次性的，就像節(jié)食，是一輩子的事兒，難道因?yàn)檫@就要放棄了嗎？因?yàn)檫@就沒(méi)有信心了嗎？不，即使要堅(jiān)持到最后一口氣，也絕不放棄！即使知道它困難，也絕不退縮！

3.做事就像減肥，當(dāng)你真正想要去做一件事兒時(shí)，你不會(huì)總想著有多少困難阻礙，因?yàn)槟阈睦镏挥心且患聝海鹤龅剿?！壓根不?huì)注意到別的。Where there is a will,where there is a way!真正想做一件事兒時(shí)是不存在困難的，因?yàn)槟銜?huì)想盡辦法排除萬(wàn)難去達(dá)到目的！