昨天下午三個多小時的超個人呼吸體驗結束后，主辦方兼翻譯也是我的閨蜜帶著導師過來問我感受如何？

我說當下感受到深深的寧靜，導師說：感受到你的peace，你能分享你的體驗嗎？

我說，整個過程我的意識十分清晰，好像有另一個我在看著自己。我開始進入呼吸時還是有一點悲傷的情緒，可能是我有點很努力想進入那份傷痛里，很快這份傷痛沒有了。

我的身心和音樂的感受一起歡舞同頻起來，我看見了自己一直在不停的扭動著身體，嘴里發(fā)出各種聲音，那是生命歡慶的聲音，那是跟隨心底的發(fā)聲，這樣的時間持續(xù)近9O分鐘，這是我的守護者后來告訴我的。

當我分享這些給老師時，老師伸出大姆指贊嘆著我，我的閨蜜也贊嘆著我，還有我的守護者她很驚訝我有如此的生命力一直在激烈的表達自己這么長時間?？晌易约哼€是有一份遺憾，我說我沒有找到那深深的傷痛。

我的閨蜜說你太貪心了，這是多么大的禮物呀，你還在找什么？

是呀，我的頭腦多么可笑，不敢信任生命的發(fā)生，不敢慶祝享受這樣的生命的歡慶，還在頭腦里找預設的傷痛情緒釋放，真的是太可笑了！看見了頭腦玩的游戲！

結束后我畫了一幅畫，表達出來自己的體驗！完全一致的呈現著那歡慶的埸面！

生命的存在方式不僅僅是用傷痛受苦來表達，還可以用歡慶的方式，我的內在體驗告訴我可以用這樣的方式相遇自己了，該到了慶祝生命的時候了！

圖片發(fā)自簡書App