假期第六天，6號(hào)。星期日。上午課不多。今天沒(méi)有什么安排，就在家。

昨天從胖東來(lái)回來(lái)，已經(jīng)9點(diǎn)多，最后還是沒(méi)能跑步。還好星期日上午上完課才9點(diǎn)半，可以利用這段時(shí)間跑一下。

本來(lái)打算4點(diǎn)去跑的，想著早點(diǎn)跑完，我高估了自己的膽量和天亮的速度。看著窗外烏漆嘛黑的樣子，心里立馬打了退堂鼓。

還是睡覺(jué)吧，上午還有時(shí)間。

上完課，換上行頭，立馬出發(fā)， 地下三層。10公里，配速7。休息了三天，跑起來(lái)并沒(méi)有特別輕松的感覺(jué)，腿還是有些麻木的疼。左腿膝蓋下有腫脹的感覺(jué)，右腿膝蓋處隱隱作痛。

大概跑了差不多兩公里的樣子，疼痛感就逐漸消失了。跑完五公里，跑步的快感油然而生。只是想要提速已經(jīng)有些晚了。

自從脫離厭跑期后，感覺(jué)跑步又變成了一件快樂(lè)的事兒。只是每天忙忙碌碌的，有時(shí)候竟然連一個(gè)小時(shí)的時(shí)間都抽不出來(lái)，想想真覺(jué)得不可思議。有些事情明明可以完成的。到底是習(xí)慣和拖延癥讓事情變得不可控了。

中午依然沒(méi)有吃飯，跑完吃了點(diǎn)說(shuō)過(guò)，就休息了。下午還有幾節(jié)課。搶到的那節(jié)代課，學(xué)生最后也沒(méi)有來(lái)。正好給我喘氣的機(jī)會(huì)。其實(shí)我也不想上課的。尤其是下午的時(shí)間。

到晚上7點(diǎn)，這一天的課終于結(jié)束了，先生準(zhǔn)時(shí)在我下課的時(shí)候讓我吃上了飯。雞蛋羹，涼拌牛肉，水果，都是我愛(ài)吃的。美美的吃了一頓，真開(kāi)心呀。

吃完，還有一節(jié)25分鐘的小課。后面就是休息的時(shí)間直到不舍得放下手機(jī)睡去。

這一天竟也結(jié)束了。