前兩天篇聊了“過去”和“未來”，“現(xiàn)在”被放在了最后面。

因為，現(xiàn)在是過去和未來之間的連接點?，F(xiàn)在是過去的結(jié)果，又是未來的原因。

于個人而言，只有現(xiàn)在，能做點什么。

1、

時間是客觀的，它是持續(xù)的、一維的、不可逆的。

當(dāng)我們說時間的時候，一定要把過去、未來，連同現(xiàn)在，放在一起看。

從時間管理角度，我們要管理三個時間：過去、現(xiàn)在、未來。

從個人心理角度，我們會有三種生活狀態(tài)：活在過去，活在當(dāng)下，活在未來。

從時間流逝角度，我們期待的未來，會變成現(xiàn)在，然后變成過去，加入到過去的過去，塑造現(xiàn)在，影響未來。

2、活在過去

電影《午夜巴黎》呈現(xiàn)了一個邏輯怪圈：

主角厭倦21世紀(jì)，穿越到他認(rèn)為的黃金年代——1920年的巴黎，遇見他的偶像：科爾波特、海明威、畢加索、達(dá)利……

他的偶像們坐在左岸咖啡館，抽著煙，聊著他們心中的“黃金時代”——文藝復(fù)興。

周而復(fù)始，最好的時代，永遠(yuǎn)不是當(dāng)下。

懷念過去，是人之常情，我們對于現(xiàn)實都有著或多或少的不滿。

我們常常見到的活在過去，是過分專注于過去，躺在過去之上生活。

比如，我的原生家庭不好，我沒考上985、211……

比如，想當(dāng)年，我在學(xué)?？墒菍W(xué)生會會長，剛畢業(yè)就進(jìn)了大項目……

比如，如果當(dāng)初我選擇了那份工作，現(xiàn)在一定三級跳……

過去決定了一切，一切都是過去的錯，真的是嗎？

這是我們主動選擇沉浸過去，不愿意走出來，我們服從于過去的慣性。

“活在過去”需要一種自省，以史為鑒，找到打開未來的正確姿勢。

3、活在未來

在《通往財富自由之路》中，李笑來說：

事實上，

我們不僅有辦法“活在未來”，

我們也必須“活在未來”。

對，就是必須，否則沒有出路。

因為“活在當(dāng)下”，

就是被永恒地困住，

“活在過去”，

那就相當(dāng)于被永恒地困在更差的地方。

所以，即便是掙扎也要活在未來，

哪怕“部分活在未來”。

這里的“活在未來”，我的理解，是為了未來而活。

我們每個人的大腦里都會去描繪未來的樣子，那是我們想要的“果”，回到現(xiàn)在，我們就需要去種下“因”，所以現(xiàn)在所做的一切，是為了未來，這是一種長期主義。

李笑來說，“活在過去”和“活在當(dāng)下”會困住我們，是因為我們的眼里只有過去和現(xiàn)在，不知道自己的“想要”和“重要”是什么，何談未來。

“活在未來”是一種戰(zhàn)略，雷軍說，不要用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮來掩飾戰(zhàn)略上的懶惰。

我們每天忙忙碌碌，也需要看看未來，確定自己的戰(zhàn)略，避免自己陷入無效的勤奮。

4、活在當(dāng)下

《當(dāng)下的力量》中提到：人的大腦總是在不斷思考，要么懊悔過去，要么擔(dān)憂未來，這就導(dǎo)致我們沒法專心的做手里的事情。

是的，我們面對的事實是，我們不能真的活在過去，或者真的活在未來。過去與未來都在當(dāng)下發(fā)生，它們只能在當(dāng)下發(fā)生。

現(xiàn)在的我們接受了過去的塑造，找到了未來的燈塔，然后呢？

行動，用微小堅持，走向未來。

復(fù)盤過去，我們會發(fā)現(xiàn)一些小變化，有好有不好，以我自己為例：

好的有：我起床時間變早了，我堅持寫作10天了，我每天能夠讀10頁書了……

不好的有：我沒法坐下來專注學(xué)習(xí)了，我的情緒總是起起伏伏，我寫稿的速度比從前慢了……

好的變化，繼續(xù)強(qiáng)化正反饋。不好的變化，察覺后及時干預(yù)，避免發(fā)展成慣性。

規(guī)劃未來，我們會找到自己想要的樣子，以我自己為例：

我想成為終生寫作者，我想讀1000本書，我想90歲還身體硬朗……

既然確定想要，那就從現(xiàn)在開始，想寫作就先寫日更，想讀書就每天讀10頁，想要健康就出門運動。

說起來，道理都明白，做到很難，我也在反復(fù)的痛苦和幸福中糾結(jié)堅持著。

痛苦，是因為改變真的很難；幸福，是成果和期待真的很美好。

我現(xiàn)在使用的方法是微小堅持：把確定長期要做的事，拆解成微小行動，堅持去做。

為什么使用這種方法呢？

首先，微小，容易開始行動。只要開始，就有結(jié)果。比如我的寫作日更，進(jìn)行10天，每天的文章內(nèi)容和字?jǐn)?shù)是清晰可見的。

其次，堅持，每天做到超滿足。我覺得，我每天都在改變生活、改變狀態(tài)、改變未來。

微小堅持，一而再再而三收獲新的改變，一步步走向想要的未來。

當(dāng)下是禮物（present），那我們?nèi)硇牡赝度肫渲?，去打開生命贈予的禮物。

5、

總結(jié)一下，這三天的日更，聊的是時間的維度。

寫的過程中，總覺得自己有些hold不住，寫著寫著，大腦里面的想法會開始打架。

有時候會想起愛因斯坦那句話，“過去、現(xiàn)在和未來的差別不過是一個頑固的幻覺”。

的確，當(dāng)我們把時間看作一條直線的時候，“現(xiàn)在”或者說“當(dāng)下”，可以被分為無限小，這“一秒”是當(dāng)下，還有毫秒、微秒、納秒、皮秒……

老喻的公眾號“孤獨大腦”里用樹的年輪做過比喻：

樹的年輪的切片包含了過去所有的信息，接下來被“未來”包裹，三者一起向外擴(kuò)張。

我們的當(dāng)下，是一個年輪般的切面，包含了過去、現(xiàn)在和未來。

活在過去：經(jīng)驗上，記錄復(fù)盤，以史為鑒。

活在當(dāng)下：行為上，微小堅持，專注行動。

活在未來：思維上，長期主義，全局思考。

人生，是一場馬拉松，我們從過去而來，打開當(dāng)下的禮物，創(chuàng)造未來的無限可能。