父母效能訓(xùn)練簡(jiǎn)稱PET，是由美國(guó)心理學(xué)家托馬斯戈登所寫(xiě)。
這本書(shū)主要研究的是親子教育問(wèn)題，其實(shí)我們了解很多親子教育類的書(shū)籍，但是我在這本書(shū)里面，接觸到三個(gè)概念就是第一法，第二法，第三法。
什么叫第一法呢？作者設(shè)定的第一法是”贏家”；第二法是”輸家”；第三法是”沒(méi)有輸家”
其實(shí)在中國(guó)有很多的家庭都會(huì)采用”贏家”或者”輸家”這兩種父母式的教育進(jìn)行親自教育。
所謂的”贏家”教育就是：父母希望孩子聽(tīng)話，父母不希望孩子不聽(tīng)話，然后父母總是贏過(guò)孩子，你必須要怎么做?！陛敿摇本褪歉改赣肋h(yuǎn)是妥協(xié)的，孩子最終能達(dá)到了他自己的目的。
在書(shū)中，作者就提出了為什么他要采取第三法”沒(méi)有輸家”的教育觀念呢。原因是第一反應(yīng)父母會(huì)逼迫孩子做事，孩子沒(méi)有合作的精神，也不能發(fā)展孩子的自立能力，讓孩子養(yǎng)成自發(fā)的行為，如果一旦有了這樣的情況的話，后面一旦擺脫孩子也不知道你該做什么？自己會(huì)做什么？第二種輸家就是父母最終選擇妥協(xié)，孩子最終達(dá)到了自己的目的，這讓孩子覺(jué)得勝利永遠(yuǎn)都是屬于他的，長(zhǎng)此以往就會(huì)讓孩子沒(méi)有合作的精神，也不懂得怎么去跟他人溝通、合作。
在第一法和第二法的無(wú)效的情況下，作者提倡的是第三法叫沒(méi)有輸家的教育觀念：父母更像是朋友，可以讓孩子感受到更多的被愛(ài)，更能積極參與到問(wèn)題的解決中來(lái)。跟家長(zhǎng)積極協(xié)作，去解決生活中、學(xué)習(xí)中、人際交往中所發(fā)生的的問(wèn)題。
那如何做到”沒(méi)有輸家”的教育方式呢？
首先，我們應(yīng)該做到積極傾聽(tīng)找出問(wèn)題的根源，而非表面問(wèn)題。
我們可以把積極傾聽(tīng)的方式分為以下三個(gè)部分：
1、在表達(dá)的時(shí)候需要以第二人稱”你”這個(gè)角度出發(fā)
我們認(rèn)可孩子的這種行為，比如：最近孩子很生氣，因?yàn)樗呐笥讯疾幌矚g跟他玩兒。那這個(gè)時(shí)候你就應(yīng)該以第二人稱”你”的角度出發(fā)，父母：你很生氣是因?yàn)樽罱愕呐笥巡桓阃鎯骸?/p>
我認(rèn)可你目前的這種問(wèn)題，或者是這種情緒，我是認(rèn)同你的。
2、需要反映孩子傳達(dá)給的信息，而不是我們自己的想法、看法和意見(jiàn)。
我們?cè)谑盏胶⒆舆@些信息信息的時(shí)候，應(yīng)該需要把她的情緒反饋給他，而不是說(shuō)我們的想法，我們的看法以及意見(jiàn)，比如：我認(rèn)為你應(yīng)該怎么看這件事情；以及我想讓你怎樣去處理這個(gè)問(wèn)題。
3、最后我們需要對(duì)孩子的情緒進(jìn)行解碼和反饋。
這一點(diǎn)能讓孩子說(shuō)出真實(shí)的問(wèn)題，也建立正在父母與孩子的默契，需要正確地去解碼孩子的情緒，孩子是因?yàn)槭裁礃拥那榫w遇到了什么樣的問(wèn)題。不僅僅讓問(wèn)題只停留在問(wèn)題的表面，問(wèn)清楚真正的問(wèn)題所在。
其次，當(dāng)我們面臨孩子問(wèn)題的時(shí)候應(yīng)該如何做呢？
當(dāng)我們面對(duì)孩子問(wèn)題的時(shí)候，我們應(yīng)該是真誠(chéng)的去接納他的情緒，然后去信任孩子，孩子可以有解決問(wèn)題的能力，所以我們不用過(guò)多的去干涉孩子，就比如說(shuō)給他一些意見(jiàn)建議什么的。我們只是去反映他的真實(shí)，真實(shí)的情緒，一步一步地去引導(dǎo)他自己去解決問(wèn)題。
一個(gè)例子，你剛剛花了兩個(gè)小時(shí)把地板擦干凈，結(jié)果你的孩子正在地板上”制造”垃圾，這個(gè)時(shí)候我們你會(huì)采取什么樣的方法進(jìn)行勸阻呢？父母：1、你為什么總是給我制造垃圾，我剛剛花了兩個(gè)小時(shí)才打掃完；2、我不喜歡看到地板上有垃圾，因?yàn)槲覄倓偦藘蓚€(gè)小時(shí)打掃干凈。
在我在看這本書(shū)之前我會(huì)采取第一種方法，因?yàn)槲艺J(rèn)為這樣才能讓孩子感受到我打掃地板的辛苦，從而讓孩子退步，我就是采用了”贏”的教育方式。
找到了問(wèn)題的根源，那父母應(yīng)該怎樣去幫忙解決呢？
這里書(shū)中提到了兩個(gè)概念：我-信息和你-信息。就像上面地板的例子，應(yīng)該是以我-信息，的方式跟孩子溝通，而不是以你-信息的方式。
當(dāng)你工作一整天疲憊的回到家，特別需要躺下休息的時(shí)候。你的孩子過(guò)來(lái)說(shuō)讓你跟她玩。
這時(shí)候你需要表達(dá)的是你真實(shí)的感受。父母：我很累，我需要休息。而不是表達(dá)你很煩。
我-信息，可以讓孩子學(xué)會(huì)承擔(dān)自己的責(zé)任，你把責(zé)任留給了他，從而相信他會(huì)尊重你的需求。對(duì)于我剛剛說(shuō)的這句話而言的話我們并沒(méi)有說(shuō)你不應(yīng)該這樣做，你應(yīng)該怎么去處理。
最后，找到了問(wèn)題，知道怎么解決，那具體的處理問(wèn)題的流程是什么？
作者在書(shū)中就提出了六個(gè)”沒(méi)有輸家”解決的方法。這個(gè)方法不僅僅運(yùn)用到親子教育，親密關(guān)系，還可以運(yùn)用到我們生活中的方方面面。
