一個驕傲的胖姑娘

我是呆呆，90后，江蘇人。從小，我都是個圓圓臉的女孩，后來因為生病，服用激素藥開始變胖，最重達到160斤，那時我大二。

說來奇怪，我倒不是因為自卑減肥，在我最胖的時候，也仿佛被世界溫柔以待：學業(yè)順利，有著不錯的實習，一批喜歡我文章的讀者，一群親密無間的朋友，還有一個很愛我的男朋友。

我素來自詡是靠才華行走江湖的妹子，身材什么的不重要。

（都說證件照最真實，先來個對比圖）

直到有一天，我們去踏春看櫻花，聽見有女生小聲議論，說：“天，為什么帥哥會喜歡胖妞??？”

她的聲音很輕，可是我聽進了耳朵，也聽到了心里。

那天，我情緒一直很低落，他看出來我的不開心，安慰我說：“呆呆很好啊，又可愛又有才，不用理他們啊。”

想起之前他跟我表白的時候，閨蜜打趣道：“呆呆，答應吧，這種時候表白絕對是真愛，不是貪圖美色，是愛你美好的靈魂。”

是啊，我習慣了驕傲，認為減肥無用，反正我不靠外貌也能在人群里出挑。

可是，少女的軀殼有什么不好呢？就甘心在最好的年紀里胖著？

那是我第一次因為肥胖而自我厭惡，我討厭穿不上漂亮的衣服，討厭不輕盈的肉體，我想瘦。

那段拼命減肥的時光

我知道內在有多重要，也知道我們應該讓自己的靈魂充滿香氣而散發(fā)光芒，可是，我們不該讓贅肉成為遮蓋這美好的屏障啊。

我開始下決心減肥，跟很多女生一樣：我也曾想走捷徑，斷食、吃減肥藥、用瘦腿霜等等，花了不少錢，也試了很多辦法。到頭來不是沒有效果，就是瘦了又反彈。

那段時間，脾氣很差，皮膚也變得很糟糕，萬念俱灰。去醫(yī)院復查，醫(yī)生建議我健康飲食加運動。

當時的情況是只要能讓我瘦，干什么我都愿意。

我開始每天去健身房，并戒掉最愛的甜食，一點一點跟自己死磕。

漸漸的，愛喝飲料的我除了白水什么也不喝，習慣熬夜寫稿的我養(yǎng)成了良好的作息，從小到大800米測試沒一次能跑完的我可以輕松10公里。

（這是一條原來穿不上的穿短褲）

控制飲食和堅持運動，很快讓我嘗到了甜頭。兩個月，我減了25斤，整個人的狀態(tài)也變好了，但隨之而來的煩惱是長達三個月平臺期。

我當然不會放棄，開始查資料加大運動量，有氧加無氧，經(jīng)常虐的自己一身汗。

因為從小就老生病，所以我的體能比一般人都差，基本靠一股狠勁。

這一張，看腿已經(jīng)不胖了。

特別記得有一次，我從健身房走出來。有個外國留學生用蹩腳的中文很可愛的問我：“有游泳池了嗎？”

因為當時我報的財大的健身房是沒有游泳池的，所以他很不解為什么我一身濕衣服 ，如同剛上岸的水鬼。哈哈、其實都是舉鐵跑步流的汗。

變身快樂的元氣少女

為了嚴格控制飲食熱量，從未踏進廚房的我開始學習做減脂餐：

（好的早餐，是一天好心情的保證）

（健身黨吃吐的雞胸肉，其實有很多做法哦）

（文藝少女愛給菜擺盤取名）

因為做減脂餐才走進廚房，不過卻不止于此?，F(xiàn)在的我，會做各種甜品和中西各種菜肴，還愛上了烘焙~

不止廚藝，瘦下來之后，我比之前更開朗自信了（雖然以前已經(jīng)很開朗自信啦，嘻嘻）。我愿意嘗試更多新鮮事物，很喜歡現(xiàn)在元氣滿滿的自己。

我可以的，你一定也行

胖子和瘦子眼里的世界是不一樣的，半年減去50斤的我深有體會，也開始號召身邊的人動起來。

2016年6月，我大學畢業(yè)，大等等問我：“你愿意加入我的團隊嗎？我們一起改變更多人?！?/p>

沒有猶豫一秒，我就答應了：“如果現(xiàn)在說不，我想到80歲也會遺憾的。”

告別了從小生活的包郵區(qū)，告別了所有的親戚朋友，我拎著行李箱獨自北上。與此同時，心里更加堅定了要把減肥當做一生事業(yè)的決心。

7月21日，我正式發(fā)起了不瘦就出局。這大半年來，我?guī)椭撕芏嗝悦Ｓ譄o助的肥胖朋友，幫他們瘦身成功，去擁抱更美好的生活：有在校大學生、有身材走形的寶媽，還有長期應酬導致亞健康的中年男士。

到今天為止，不瘦就出局已經(jīng)開到第二十期，我們累積幫助了356人共甩肉2705斤，約等于14頭成年豬的重量。

沒人有義務透過贅肉去了解你的內涵，

發(fā)光的靈魂理應配上精致的身材。

不管你是什么工作，處于人生什么階段，

你都值得擁有一個更美好的自己。

我是呆呆，不瘦就出局的發(fā)起人，一個普通到不能再普通的女孩。

我可以的，你一定也行。

就像不起眼的星星，

手拉手努力發(fā)出微弱而堅定的光芒。

我們堅信的是用心召喚心，讓平凡改變平凡。