今天早上6：30，辰爸來叫我起床。開心還在睡著，我不想吵醒他，用手勢示意辰爸“我知道了”，然后嘗試起身，拔出berber?？墒俏乙粍?，開心就翻動著，我只能暫停，想等他睡熟了再拔。這樣一直等待著機會，終于可以起身了，出來一看，呀，7：05了，還要洗漱，吃早餐，7：30得出門，時間很趕了。辰爸不在家，肯定是出去買早餐了。

趕緊洗漱，剛刷著牙，就聽見開心啊呀呀的哭鬧聲。這家伙，才幾分鐘啊，這么快就醒了。無奈打開臥室門，他已經(jīng)睜開眼睛，在床上翻滾著，看見我進來了，沖著我咯咯笑。顧不上嘴里還有牙刷，回應著他“開心醒了呀。等等媽媽，我刷了牙馬上來”。幸好他沒有鬧，我沖出去漱好了口，顧不上洗臉了，先收拾好他吧。正在給開心穿衣服，另一個臥室傳來了哇哇大哭聲，老大也醒了！我回應著“來了哈?！薄暗纫幌?，我給弟弟穿好衣服”。好，哭聲停止了。穿好老二，帶著他去看老大，給老大穿好褲子，“辰辰，你自己穿下外套哈，媽媽還沒洗臉，時間來不及了?！?/p>

出來看時間，已經(jīng)7：15了。這時，聽見開門聲，爸爸回來了。開心走去爸爸那里要抱抱，辰辰在床上躺著，等著緩神過來。辰爸將開心安頓在一邊，裝著我的中藥。只剩下15分鐘，我心里已經(jīng)很著急了，快速給兩個孩子還有我自己洗臉。洗漱好后，我看見飯還沒盛，辰爸正逗著開心玩，心里很生氣，我都這么急了，你還慢騰騰的，都不知道快點舀飯，好開飯??！

帶著情緒，我自己舀好了飯，碗筷擺放好，7：20，鬧鈴響了。吃著飯，我不高興地對辰爸說：“我都急的莫法了，你都不知道舀下飯啊。”他看到了我的情緒，回應著：”是啊，都這么急了，我還是慢悠悠的，耽誤了時間“。他這樣一共情，我爽了呀，被傾聽到：”對呀，你還在那里逗開心?！俺桨郑骸睂Σ黄鸸啊＞瓦@樣短短的兩句話，我的感受被他看見了，情緒瞬間被抹平。想到他剛剛幫我裝藥，心里有一絲暖意：”你把藥給我裝起來了哇“。辰爸：”是啊，第一件事情當然是要裝好你的藥了“，我一下子笑了：”謝謝咯“。

在這次事件中，我自己的事情還沒搞定，就要去照顧老大老二，時間緊迫，我擔心不能準時出門趕上公交車，以致于錯過班車，所以很緊張。所以覺得辰爸“不配合“，你沒看到?jīng)]幾分鐘了嗎？還不知道動作麻利點。如果我當時能對他說”只剩下10幾分鐘了，我還沒吃飯，好著急呀，擔心趕不上公交車。我需要你幫忙舀飯，這樣我洗完臉就可以馬上吃飯了“（這是P.E.T.中的面質性我信息），那辰爸就會知道該怎么做了。我內心的”我不說他也應該知道啊“”這是傻子也能想到的“這種”想當然“的想法，讓自己進入了受害者的戲碼，帶著指責的語氣同他說話。還好辰爸接住了，讓我的感受被看見，帶著美好的心情開始新一天啦。