周五下午來到教室，班長和我說，有少數(shù)同學在自習課寫作業(yè)的時候講話。她拍桌子發(fā)火，依然不能控制住。

我問班長，實習老師在教室，這些同學都敢講話。

是的，實習老師控制不住。

我非常驚訝，甚至于有些震驚。

我的眼中非常看好的學生竟然連這一點自律都沒有，更驚訝的是連班長發(fā)火都控制不住的局面。看來有些風氣是應該要好好整頓一下了。

從班長處確定了大致范圍，我找了9個人出去，簡單的問詢之下，就了解到始作俑者是兩位，周宇軒和毛熙文。

回到教室，我當即向全班宣布，給這兩位同學以6項處罰決定。

是不是寫一寫字，抄一抄書，扣一扣分就能夠幫助一個不自律的孩子學會自律呢？

我想，這估計很難。夜里我反復思考這個問題，于是，今天早上6:00在群里發(fā)布一項新的作業(yè)。

思慧錄作業(yè)：《學會自律，感悟成長》

每人在筆記本上寫300字，明天早上7:30檢查。

我打算在明天早上7:30召開班會，主題就是《學會自律，感悟成長》。

什么是自律？我們?yōu)槭裁匆月桑?/p>

重慶談判中，蔣介石曾對秘書陳布雷說：“毛不可輕視。他嗜煙如命，但他知道我不吸煙后，在同我談話期間，竟絕不抽一支。對他的決心和精神，不可小視！”

自律的人，既可怕，又可敬。如果是伙伴，你要跟他學會律己；如果是對手，你要做好足夠的心理準備。

自律的本質(zhì)就是更加清醒的認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，也能夠發(fā)現(xiàn)自己的缺點；是快樂的跟隨自己的優(yōu)點向前奔跑，也是決絕的與自己的缺點一刀兩斷；是能夠在內(nèi)心堅定的執(zhí)行有所為，有所不為！

01

人為什么要自律？

很多時候，我們只看到了別人優(yōu)秀的樣子，卻往往忽略了他們?yōu)榇烁冻隽私踝耘鞍愕呐Α?/p>

一個自律到骨子里的人，看上去大多是無趣的。

在別人出去玩樂的時候，一個人窩在那里看書；在別人享用著美食的時候，在健身房里揮汗如雨；周末的時光，很多人慵懶地睡到中午，他依舊雷打不動的早起、跑步、看書、工作...

這樣的人，不僅看起來無趣，甚至感覺有自虐傾向，活得一點都不灑脫和自由。

但真實情況是，自律的人比不自律的人要自由得多。

如果你總是隨心所欲，講究及時行樂，不知道努力，別人玩你也玩，別人努力你還在玩，依舊放縱自己。

那么如此不自律的你，現(xiàn)在看似是自由的，但你會發(fā)現(xiàn)自己越活越?jīng)]有自由，沒有選擇的資本。

康德說，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。

越自律，越有話語權，身體和人生都是如此。

一天兩天看不出來，一個月兩個月也許還是看不出來，但是一年兩年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，終將走上截然不同的道路。

付出和回報是成正比的，量變足夠了才可能促成質(zhì)變。

這就是一個人為什么要自律的原因，和夢想沾不上邊，就是簡簡單單地為自己以后能真正自由一點，身體和人生都自由一點。

越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不會把時間和精力白白浪費在無意義的事情上，而是真的把碎片化時間都利用起來成長自己。

02

所有優(yōu)秀背后都有苦行僧般的自律

說要自律的人很多，可堅持自律的人很少，就像爬一座險峻的高山，越臨近山頂，能夠咬牙堅持往前走的人越少。

好的堅持，本身就是一種自律。

還記得去年的時候，一位名叫沈華的96歲老爺爺走紅網(wǎng)絡，健身26年的他體格健壯，完全不向一個近百歲的老人，大家都喊他“華仔”、“華叔”。

沈老每天的作息時間非常規(guī)律，從不超過晚上十點睡覺，早晨四點多就起床活動身體，每天下午到健身房報到。

他的同齡人很多都已經(jīng)不在了，沈老說：“現(xiàn)在健身和運動是我最好的朋友”。

七十多歲的沈華最初進健身房，總遭遇很多白眼，很多人都覺得他一把年紀，肯定堅持不了多久，可現(xiàn)實是，很多年輕人只是健身房的過客，沈華卻用二十年變成了為人熟知的“肌肉爺爺”。

日本作家村上春樹從30歲開始寫作，至今已快有40個年頭，創(chuàng)作出了大量的作品，經(jīng)典又高產(chǎn)。

村上春樹寫作有個習慣，他每天只寫4000字，400字一頁的紙，每天寫到10頁就停下來。

另外，他每天都會拿出一個小時出來跑步，雷打不動，正是這種高度自律，讓他有精力能夠持續(xù)產(chǎn)出優(yōu)秀的作品出來。

商業(yè)大佬們的自律性更是可怕，李嘉誠那么成功的人士，依舊堅持每天晚飯后看英文電視，不僅看，還跟著大聲說出來，怕自己落伍；每天臨睡前堅持看書閱讀。

同李嘉誠一樣自律的商界大佬很多，世界首富比爾蓋茨幾十年來堅持每周至少看兩本書。

很多時候，不是優(yōu)秀才自律，而是你自律了，才會變得優(yōu)秀。而那些自律的人，往往連老天爺都不忍心辜負他們。

03

越自律，越優(yōu)秀

《認知突圍》中有句話說：所有的懶惰、放縱、自制力不足，根源都在于認知能力受限。

越自律，認知能力越強，人和人的差距，就是這樣逐漸拉開的。

一個人的自律中，藏著無限的可能性，你自律的程度，決定著你人生的高度。

每個人都有權利選擇怎樣活著，有人認為人生苦短，要及時行樂，沒有問題，但我想告訴你，自律的人生其實更加美好，因為當你知道自己想要去哪兒并且全力以赴奔跑的時候，全世界都會為你讓路。

真正能夠登頂遠眺的人，永遠是那些心無旁騖，堅持著往前走的人。

愿我們真正成為自律的自己，活成自己喜歡的樣子，過上自己想要的生活。

人生沒有白走的路，你走的每一步，都算數(shù)。