今天參加了幸福媽媽共讀沙龍第4期，上周因?yàn)榇蟛糠秩硕加惺?，所以我們停了一期。停的這一期，感覺(jué)學(xué)習(xí)有點(diǎn)跟不上了，所以還是不能停，任何事情都需要持續(xù)性。
今天很有幸，虹姐請(qǐng)了她的前同事海倫來(lái)跟我們分享她做全職媽媽的一些心得。
海倫在國(guó)企呆了13年，從一個(gè)小職員干到一個(gè)小電視臺(tái)臺(tái)長(zhǎng)，后來(lái)辭職來(lái)上海。
剛來(lái)上海的時(shí)候感覺(jué)是自己像一個(gè)盲流，應(yīng)聘小報(bào)社的編輯人家都不聘用她，很有挫敗感。后來(lái)去了某中介公司做了7年，做到市場(chǎng)部高級(jí)總監(jiān)，后辭職。
41歲歇到43歲，是她真正全職的兩年。剛開(kāi)始一年她喜歡隱身，不出去見(jiàn)人。
第二年她開(kāi)始讀書(shū)，學(xué)習(xí)，讀人大的傳播學(xué)在職研究生。
她說(shuō)做全職媽媽除了讀書(shū)，學(xué)習(xí)，還要讓自己美麗起來(lái)。
鍛煉。海倫已經(jīng)練了8年的瑜伽。她說(shuō)運(yùn)動(dòng)會(huì)讓自己懂得欣賞自己，保持一種常態(tài)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
全職媽媽要安于自己的心態(tài)，把自己的心態(tài)一定要調(diào)好。
她每年她會(huì)去到一個(gè)陌生的地方旅行，已經(jīng)堅(jiān)持有10年了。每次旅游完，她會(huì)寫下來(lái)，留給自己將來(lái)回憶的時(shí)候看。
她說(shuō)她特別喜歡讀書(shū)，就像男人離不開(kāi)煙一樣，她基本上能做到一年讀100本書(shū)，其中包括一些垃圾書(shū)，只要是她有興趣，她覺(jué)得好的書(shū)她都會(huì)看。
我想就是書(shū)帶給了她智慧，優(yōu)雅，知性，50歲還能在職場(chǎng)保持一顆平常心。
第二個(gè)環(huán)節(jié)是聽(tīng)海文穎老師分享傾聽(tīng)
她說(shuō)孩子的生命流動(dòng)如波
海老師的兒子龍兒12-13個(gè)月學(xué)走路的時(shí)候，不敢跨出第一步，是個(gè)謹(jǐn)慎的孩子
2歲左右，追著狗去跑，是個(gè)奔放的孩子
孩子在幼兒園成長(zhǎng)的三要素：是不是敢在幼兒園哭？是不是敢在幼兒園大便？是不是敢在幼兒園說(shuō)話？
家長(zhǎng)不要干擾孩子，讓他活出屬于他自己的人生波形。
她用龍兒小時(shí)候參加家務(wù)勞動(dòng)，龍兒對(duì)家人的抱怨，海老師不批評(píng)，不指責(zé)，不說(shuō)教，而是用身教來(lái)處理，讓孩子明白他可以這么做。
將生命例子化的過(guò)程
放得下，看得見(jiàn)，拿得起。閉嘴就是逼得自己放得下，去看見(jiàn)孩子真正的內(nèi)心。
傾聽(tīng)孩子內(nèi)在未被滿足的需求
替孩子解釋他的心理活動(dòng)
孩子們的覺(jué)察能力很強(qiáng)，解釋能力很弱，父母要幫助孩子去解釋他自己
父母忍住不說(shuō)，孩子才有機(jī)會(huì)說(shuō)。
課后作業(yè)：
1，閉嘴，閉嘴，閉嘴，三緘其口
2，覺(jué)察自己的語(yǔ)言產(chǎn)生的效果
3，溝通分享
