2022.6.4正念訓(xùn)練
當(dāng)我讀到“”能夠看到你的想法只是想法，它們并不是“你”或是“現(xiàn)實(shí)”，這會(huì)有多大的如釋重負(fù)?！蓖蝗活I(lǐng)悟到前面幾天的糾結(jié)原來(lái)都來(lái)自于我的“想法”并不是事實(shí)。
想起shally幫我分析的情況，確實(shí)如實(shí)。J不過(guò)是工作是工作，沒(méi)有多余廢話，反而是我在多余解釋，顯得很煩。事情本質(zhì)是J認(rèn)為自己工作已經(jīng)完結(jié)，而在我這里是沒(méi)有完結(jié)的，不達(dá)標(biāo)的。直接找領(lǐng)導(dǎo)決斷就可以。如果公司文化是關(guān)系大于能力，那就什么話也不說(shuō)。
