每個人對事情的認(rèn)知不同，有的人看問題只看表面，淺嘗輒止。有的人能夠具體事件具體分析。還有的人能夠通過事情的表面看問題的實(shí)質(zhì)，舉一反三，深入思考。為什么每個人在同樣的問題面前處理的方式不一樣？這是因?yàn)槊總€人的知識結(jié)構(gòu)不同，對問題的認(rèn)知能力不同，所以才會有不同的理解和思考。
提升認(rèn)知能力才能改變我們對事情的處理能力。認(rèn)知能力可以通過學(xué)習(xí)獲得提升。周嶺在《認(rèn)知覺醒》中告訴了我們許多提升自己的方法，讓我們突破自己的局限，快速獲得知識，進(jìn)行深入學(xué)習(xí)。
周嶺通過實(shí)踐中的摸索，探尋了一條屬于自己的成長道路，在專注力、行動力、學(xué)習(xí)力、情緒力幾方面總結(jié)了一套切實(shí)可行的提升途徑，給我們自我成長指明了方向。
而書中最觸動我的，莫過這三點(diǎn)：在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，自己的能力和目標(biāo)要匹配；在學(xué)習(xí)中，能夠用已有的知識解釋新學(xué)的知識；在構(gòu)建知識體系中，找到自己的觸動點(diǎn)啟發(fā)自己構(gòu)建知識體系。
這三方面讓我們樹立目標(biāo)有方法，學(xué)習(xí)知識有用法，體系建設(shè)有心法?？此坪唵蔚霓k法卻給我們快速提升的捷徑，更深入的研究知識和學(xué)習(xí)知識，讓我們跟隨周嶺進(jìn)行深入學(xué)習(xí)，一探究竟。
01
在了解目標(biāo)與匹配的關(guān)系之前，我們先要清楚什么是匹配？舉個例子每天發(fā)5條微頭條，你會感到自己的時間不夠用，收集素材、尋找靈感就很耗費(fèi)精力，為了湊數(shù)量寫完的文章沒有深度，寫5篇感到很累很吃力。
如果你每天寫1篇微頭條，你會有更多的精力構(gòu)思、搜集素材，深入挖掘客戶觸動點(diǎn)，寫出的文章有深度，自己感到不是很累，還能寫出好的作品。對于你來說，完成每天1篇的任務(wù)量與你匹配，既夠得著又不覺得很累，既達(dá)成目標(biāo)又能完成質(zhì)量。
我曾經(jīng)有過一段經(jīng)歷，那是我在給國內(nèi)一家知名公司寫營銷軟文，每天的任務(wù)量是必須完成1500字的營銷軟文10篇，剛開始寫的時候興趣盎然，做著做著，發(fā)現(xiàn)每天完成10篇真的很累，從早上7點(diǎn)一直坐到晚上9點(diǎn)，一天都在寫，如果寫的順了能夠早點(diǎn)結(jié)束。自己什么事情也做不了，一天寫下來眼睛很疼，肩膀也酸溜溜的，因?yàn)闆]有時間看書輸入，時間一常發(fā)現(xiàn)自己沒什么可寫的，越干越?jīng)]勁，最后終于放棄了。
這次經(jīng)歷讓我感到當(dāng)自己的能力與目標(biāo)不匹配，時間長了自己就會沒有信心，身體的勞累加上精神上的匱乏不利于自己的成長，最終會讓人選擇放棄。
那么，怎樣才算匹配呢？
周嶺告訴我們好的成長是在舒適區(qū)的邊緣，也就是做什么事情保持難易適中的地帶才是心流的通道。
例如晨練，如果讓你早晨跑1個小時，每天堅(jiān)持，你可能會鍛煉幾天就堅(jiān)持不下去了，會放棄。但如果你調(diào)整目標(biāo)，一個星期跑4次，每次半個小時。你會覺得每天晨跑一個小時被動的去做，和一周4次每次半個小時，時間由自己安排，沒有強(qiáng)迫性，比較自主選擇，可能大部分人都會選擇后者。
讀書也是同樣的道理，如果給你一本晦澀難懂的書，你讀起來很費(fèi)勁，讀著讀著就沒有了興趣。如果給你一本你感興趣的又比較容易懂的書籍，讓興趣、難度、需求同時匹配到舒適區(qū)邊緣，你讀起來既有挑戰(zhàn)又能深入閱讀，你會越讀越起勁。
雖然我們在自己的成長的不同階段會設(shè)立很多目標(biāo)，如果目標(biāo)設(shè)定的過大不切實(shí)際，實(shí)施起來做不到那只是一個空目標(biāo)，目標(biāo)與自己的實(shí)際情況不匹配，同樣也無法堅(jiān)持完成目標(biāo)。
同樣是學(xué)習(xí)，對于學(xué)習(xí)好的同學(xué)來說做一些難題對他們來說很輕松，可是對于成績差一點(diǎn)的學(xué)生來說可能就很困難，因?yàn)殡y題對于學(xué)習(xí)好的同學(xué)是在拉伸區(qū)，而對于學(xué)習(xí)差一點(diǎn)的同學(xué)來說是在困難區(qū)。成績差一點(diǎn)的同學(xué)想提高學(xué)習(xí)成績就要先降低學(xué)習(xí)難度，一步一步突破向上提升。
周嶺告訴我們能力與目標(biāo)匹配，就應(yīng)該花大量時間梳理會做但特別容易錯或不會做但稍微努力就能懂的內(nèi)容。
能力和目標(biāo)匹配意味著我們不用損耗過多能量，把自己體力、精力、思考力投入到更值得我們做的事情中來，讓自己的努力放大和增值，實(shí)現(xiàn)事半功倍的效果。
當(dāng)你掌握了能力與目標(biāo)匹配法則，你就能有的放矢的學(xué)習(xí)、工作、生活，獲得精準(zhǔn)成長。
02
獲得精準(zhǔn)成長還需要一種能力，就是解釋知識的能力。
記得剛開始寫作時，不知道自己應(yīng)該寫些什么，沒有更多的素材和靈感，自己大腦的知識也匱乏，就想到了寫跟書相關(guān)的文章，書評自然成為了我優(yōu)先的選擇。
剛開始寫書評的時候，看完一本書，自己沒有更多的觀點(diǎn)，也不知道該如何深入思考，就是照搬知識點(diǎn)，把書中的話搬運(yùn)一遍。自己無形中成為書籍的搬運(yùn)工，自己寫的文章沒有思想、沒有靈魂，只是書中觀點(diǎn)的堆砌。這樣的文章寫的越多，自己也就越來越不愿意動腦筋，越寫越?jīng)]興趣，自己也得不到提升。
而且還發(fā)現(xiàn)看了幾本書后，自己無法轉(zhuǎn)述書中內(nèi)容，每次講述時都語無倫次。這說明對書中的內(nèi)容沒有深入理解，所以轉(zhuǎn)述不出來。隨著書讀的越來越多，現(xiàn)在明白了讀書知識轉(zhuǎn)換需要的三個步驟：
首先，讀懂書；
其次，用自己的語言解釋書中的內(nèi)容；
最后，將書中的內(nèi)容進(jìn)行實(shí)踐，將知識真正轉(zhuǎn)化成為自己的。
就像周嶺在《認(rèn)知覺醒》中提到，“用已有的知識解釋新的知識”。就是在學(xué)習(xí)新的知識的時候，能夠把所學(xué)的知識貫穿起來，通過自己對新知識的理解和加工，舉一反三，進(jìn)行精準(zhǔn)的解釋、說明和實(shí)踐。
羅振宇的縫接知識，就是每天寫5篇閱讀心得，把新知識縫接到原有的知識結(jié)構(gòu)中，讓自己原有的知識對新知識做出反應(yīng)，用文字描述出來。
而周嶺的反省日記，也是一種儲備新知識的方法，通過每日的觸動點(diǎn)，描述經(jīng)過，反省分析，形成措施，其實(shí)這也是一種鍛煉大腦思考、深化鏈接知識的方法。
不論是縫接知識和反省日記，都少不了這三點(diǎn)，讀、思、寫，這是知識輸入到知識輸出的轉(zhuǎn)化過程，這種能力通過練習(xí)能夠得到提升。
解釋知識要學(xué)習(xí)知識、思考知識和運(yùn)用知識，當(dāng)你能夠深度學(xué)習(xí)，這種能力就離你不遠(yuǎn)了。
03
判斷一個厲害就是看這個人具備的知識結(jié)構(gòu)能夠解決所有的問題。也就是說一個優(yōu)秀的人就是能夠解決各種問題的人。因?yàn)樵诮鉀Q問題的過程中，需要他調(diào)用所有自己所學(xué)的知識來解決問題。就看這個人的知識結(jié)構(gòu)體系是否適用。
建立自己的知識結(jié)構(gòu)體系，曾經(jīng)讓我很迷茫，不知道該從哪個地方開始。沒有可以啟發(fā)我的地方和靈感。但是唯一讓我認(rèn)定的就是讀書是建立知識結(jié)構(gòu)體系的通道之一。于是，我開始了建立知識結(jié)構(gòu)體系的征程。從隨喜好看書到3 個月讀完33本書，我更明確了自己的方向，現(xiàn)在我進(jìn)入了1年看100本書的挑戰(zhàn)，是為了打造自己的專業(yè)結(jié)構(gòu)。隨著自己的書讀的越來越多，目標(biāo)也越來越清晰。
看問題要看點(diǎn)和面，解決了獲取知識層面的問題，就應(yīng)該看知識點(diǎn)的問題，周嶺教給我們的方法是：在看書中找到讓自己觸動的點(diǎn)，根據(jù)觸動自己的這個點(diǎn)，寫出自己的分析思考后的想法，讀完這本書后放上幾天，看這本書最觸動自己的是哪個地方？如果是一句話、一個案例，用觸動自己的這個點(diǎn)來實(shí)踐和改變自己。
而我們每個人都有自己關(guān)注和感興趣的領(lǐng)域和知識層面，我們會本能的去尋找自己感興趣的點(diǎn)，當(dāng)這些觸動我們的點(diǎn)形成面的時候，我們的知識結(jié)構(gòu)也在一步步形成。
觸動點(diǎn)是能夠觸發(fā)靈感，引發(fā)思考的點(diǎn)，由這些點(diǎn)我們不斷延伸，我們會形成一張思考的網(wǎng)，把每個知識點(diǎn)鏈接起來，就是我們解決各種問題的知識庫。
具備真知識是能夠解決別人解決不了的問題，萬維鋼老師說：“只有知識能夠幫助你實(shí)際決策的時候它才是你的知識”。
《認(rèn)知覺醒》讓我們學(xué)會儲備知識、勇于實(shí)踐，改變自己的行為，讓我們脫胎換骨，提升自己的認(rèn)知能力重新定義自己的人生。
書中提到認(rèn)知遵循的原理：處于認(rèn)知圈邊緣的知識與我們的實(shí)際需求貼合的緊密，也容易讓我們產(chǎn)生觸動，從而與現(xiàn)有知識關(guān)聯(lián)。
所以找到與自己匹配的認(rèn)知觀點(diǎn)，不把時間浪費(fèi)在全盤接受書中的觀點(diǎn)，這樣才能夠讓我們的學(xué)習(xí)更加有效率。
清華大學(xué)于歆杰教授說：人生就像馬拉松：“一直在跑，一直在成長?！碑?dāng)下跑得很快，不代表就成功了。要一直忍受住疲憊，時刻保持速度，才能獲得最后的冠軍。
如果認(rèn)知覺醒是我們每個人的賽跑，我們一定要跑在前頭，我們才能成為領(lǐng)跑者。
作者：不惑青蓮，自由撰稿人，專注自媒體。不定期發(fā)表讀書相關(guān)文章，分享閱讀的收獲。喜歡我的文章歡迎關(guān)注、點(diǎn)贊，后續(xù)我會創(chuàng)造出更多的作品分享給大家，希望大家喜歡！
