今天沒有去做瑜伽，我給自己的理由是：昨天去海邊玩太累了，今天沒有體力了，要休息一下。

于是從早上吃完早餐，就在思考教練的事情。準(zhǔn)備完了一篇小紅書內(nèi)容之后，我開始準(zhǔn)備下午的教練對練

這是我抵抗職業(yè)焦慮想到的一個(gè)辦法。因?yàn)楝F(xiàn)在還沒有穩(wěn)定的教練客戶來源，同時(shí)我又要精進(jìn)自己的教練技術(shù)，于是我給自己布置了一個(gè)任務(wù)，每周做幾個(gè)教練對練，保持教練的手感。

這一周，我從周一到周三每天都約了一個(gè)。

今天是第一個(gè)。說實(shí)話，對戰(zhàn)完，我感覺有點(diǎn)手忙腳亂。

為什么手忙腳亂呢？因?yàn)闀r(shí)間上我們約定一場教練35分鐘，這是我第一個(gè)嘗試這么短時(shí)長的一個(gè)教練對話。所以剛開始的時(shí)候一直擔(dān)心時(shí)間不夠，一直在關(guān)注時(shí)間，所以保持教練位置就沒有做的很好。導(dǎo)致客戶覺得我沒有聽懂她的話，沒有保持與她同在。

中間有一段，我很安靜在在聽，哪一段被表揚(yáng)了說我提的問題很好，有給到她新的一些覺察。

最后有點(diǎn)草草收尾的感覺吧。不過對方還是給了我很大的鼓勵。

她給了我一個(gè)很好的建議，是我要記下來的。因?yàn)樗胍氖且粋€(gè)感覺，而我一直專注在事情上引導(dǎo)她，本身方向上就錯(cuò)了。如果嘗試從感覺上跟她同在，嘗試用隱喻的方式，幫她去感受那個(gè)感覺，可能會有不一樣的感受。

然后開始她教練我，她是從2022年就開始學(xué)習(xí)教練了，現(xiàn)在已經(jīng)復(fù)訓(xùn)都快復(fù)訓(xùn)結(jié)束了。整體 感覺真的練的多還是不太一樣的，比我要嫻熟很多。但是我仍然沒有覺得特別的醍醐灌頂?shù)母杏X。

我開始懷疑，教練這條路真的適合我嗎，教練真的能夠幫助別人嗎？我不知道。

對練結(jié)束之后，她給了我一些分享。她說：因?yàn)榻叹氝@條路，本來是一個(gè)自我修行的一條路，如果特別想要拿到那個(gè)結(jié)果，很大的可能性會讓自己的動作變形。反而失去了做教練的那個(gè)初心。

我想是啊，我最近為什么在懷疑和彷徨？我把拿到結(jié)果和教練的價(jià)值綁定在一起了，我總覺得沒有拿到結(jié)果是不是這個(gè)事情就做不了了?或者為了拿到結(jié)果，我的關(guān)注點(diǎn)都變了。我想要分享做教練的價(jià)值，但是又想做好一個(gè)職場博主的賬號，做職場博主的賬號就關(guān)注數(shù)據(jù)，關(guān)注數(shù)據(jù)就想著怎么去吸引流量，想著怎么去吸引流量我就去找更加吸引流量的主題，好像這樣一轉(zhuǎn)又一轉(zhuǎn)，最終卻偏離了教練的路。

于是我又去找了一些教練號的分享，聽聽別人的一些分享。

不管怎么樣，做還是要做，怎么做一邊摸索一邊思考一邊完善吧！

一邊懷疑，一邊實(shí)踐的一天！