人在世上走，哪能不喝酒？喝酒之后，很多人都喜歡喝濃茶，說(shuō)這樣既能解酒又能護(hù)肝，這樣能不能護(hù)肝且不論，傷腎卻是百分百的。
事實(shí)上，濃茶不解酒反傷腎！茶葉中的茶堿可會(huì)較快地對(duì)腎臟造成影響而發(fā)揮利尿的功能，但這時(shí)酒精還沒(méi)來(lái)得及分解就排出了腎臟，導(dǎo)致腎臟遭受大量乙醇刺激，使腎功能受到傷害。
說(shuō)到酒后護(hù)肝，其實(shí)很多方法比喝濃茶更好。
喝蜂蜜水護(hù)肝
蜂蜜具有護(hù)肝解毒的作用。喝酒后可以喝蜂蜜水養(yǎng)肝護(hù)肝，而且其含的果糖，可直接進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，加速血液對(duì)酒精的代謝速度，促進(jìn)酒精的分解吸收，是喝酒后不容錯(cuò)過(guò)的飲品。
喝綠豆湯護(hù)肝
喝酒后可以喝綠豆湯護(hù)肝解酒，因?yàn)榫G豆具有保肝護(hù)肝、清熱解毒、利尿的作用，可促進(jìn)體內(nèi)毒物的排泄，提高肝臟的解毒能力，醉酒后用綠豆煎湯服用，能提神解酒，減輕酒精中毒。
喝蘇子油護(hù)肝
蘇子油是富含α-亞麻酸的食物。α-亞麻酸是細(xì)胞膜構(gòu)成的主要組成部分，有益于肝細(xì)胞的再生，并提高了肝細(xì)胞膜的抗病毒性，防護(hù)肝細(xì)胞免除病毒的損害。喝酒后用5ml蘇子油攪拌100ml酸奶喝可以增加多種酶類的活性，恢復(fù)機(jī)體對(duì)胰島素的利用，降低血脂和肝內(nèi)脂肪沉淀，減輕肝細(xì)胞負(fù)擔(dān)，增加蛋白質(zhì)合成，穩(wěn)定膽汁分泌，排除有毒物質(zhì)，促使肝細(xì)胞功能的復(fù)活。
吃番茄護(hù)肝
番茄中的果糖、葡萄糖及維生素等，對(duì)肝臟、心臟等具有保健功能，也是解酒醒酒佳品，其富含特殊果糖，能有效促進(jìn)酒精分解吸收，降低血液中的酒精，醉酒后吃幾個(gè)西紅柿，能起到解酒的作用，還能使酒后頭暈感逐漸消失。
吃白蘿卜護(hù)肝
喝酒后生吃白蘿卜，或者飲白蘿卜汁，對(duì)于酒后護(hù)肝很有作用，白蘿卜有提高肝臟的功能，能促進(jìn)乙醇分解，減輕酒精對(duì)肝臟的傷害，因此，喝酒的人酒后吃白蘿卜是不錯(cuò)的選擇。
