2019.6.21

昨天晚上臉部因?yàn)榘W醒了一次，噴了一下噴霧又接著睡了。晚上睡得有點(diǎn)晚了，早晨醒來(lái)眼睛有些腫。

這個(gè)病臉上的瘙癢確實(shí)很難耐，心里也要承受著一些壓力，畢竟是要面對(duì)別人異樣的眼光。（或許病沒(méi)有表現(xiàn)在臉上，你是不會(huì)懂那種難受的，每次都覺(jué)得心態(tài)到了邊緣，同時(shí)還要堅(jiān)持它會(huì)變好。自己是永遠(yuǎn)不會(huì)放棄自己的。）

1.早睡早起

2.早晚一杯溫水? 平時(shí)補(bǔ)充水分

3.早晚噴霧+乳

4.晚上加強(qiáng)鍛煉? 體育課結(jié)束后跑跑步

5.飲食清淡（早雞蛋? ? 晚面條）

最近要好好復(fù)習(xí)了，加油。

今天的梭梭心態(tài)有點(diǎn)不好，下午羽毛球打了好久晚上就沒(méi)有去夜跑，圖書(shū)館背了會(huì)書(shū)。晚上回來(lái)自己煮了一碗面。

臉還是那樣，平復(fù)一下心情，總會(huì)變好的。

可能是因?yàn)橹芪逋饧又形缢撕瞄L(zhǎng)時(shí)間的緣故，現(xiàn)在了還沒(méi)有睡覺(jué)，真的是罪過(guò)啊。

碎覺(jué)啦，明天繼續(xù)！

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App