現(xiàn)在很多事情都講狀態(tài)，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)員會(huì)說(shuō)，今天不在狀態(tài)，所以發(fā)揮不好，公司中商務(wù)談判沒(méi)談好，會(huì)說(shuō)今天狀態(tài)不好。閱讀呢，其實(shí)也有狀態(tài)。
好的狀態(tài)，效率才會(huì)比較高，所以如何調(diào)整你的閱讀狀態(tài)？
閱讀初期時(shí)，一定要與現(xiàn)狀分離，最簡(jiǎn)單的方式就是用儀式感，界分這件事情與別的事情不同。
讓自己有儀式感的方式：
1、倒一杯水，因?yàn)槌跗陂喿x比較燒腦，易口干。
2、輕音樂(lè)，如緩和的鋼琴聲或者自然界的聲音（水流聲，清晨鳥(niǎo)叫聲）
3、讓自己舒服一點(diǎn)，依靠著或者坐立著。
4、一定要有個(gè)開(kāi)始，對(duì)自己說(shuō)：“我要看書(shū)了”。和日本吃飯前說(shuō)的いただきます相同，要讓自己進(jìn)入閱讀的狀態(tài)。
做好以上四步，你已經(jīng)開(kāi)始你的閱讀狀態(tài)了，但是你要想讓你的狀態(tài)更好，就得需要冥想來(lái)放松，關(guān)于冥想暫不詳細(xì)說(shuō)明。
每個(gè)人都有各自合適的狀態(tài)，以上所說(shuō)不一定適合每一個(gè)人，要嘗試各種不同的狀態(tài)，選取最適合自己，讓自己最舒適的那一種，用狀態(tài)改變你的閱讀方式，用閱讀方式慢慢改變你的認(rèn)知，用認(rèn)知改變你的人生觀，用人生觀改變你的未來(lái)。
閱讀狀態(tài)很輕松，稍微調(diào)整即可，每天半個(gè)小時(shí)狀態(tài)閱讀，緩慢式階梯成長(zhǎng)每天都會(huì)有，也會(huì)有不同的體驗(yàn)。
閱讀坐下來(lái)拿起書(shū)，即刻開(kāi)始。
本文內(nèi)容來(lái)自：豆豆大神Photo reading分享會(huì)
