| 題記 、

我們的生命能量是有限的，但我們所經(jīng)歷的每個瞬間都可以是無限的。

| 正文 、

大約五年前，女兒來到我的生命中。因自己奶水問題，母乳和奶粉喂養(yǎng)，依然無法改善女兒水便的問題。直到六個月，添加輔食后，大便才逐漸成型。大概在九個月的時候，才從尿布改用尿不濕。在此之前，因?yàn)樗愕木壒?，她是無法用尿不濕的，一是因?yàn)槔暮芮?，二是如果稍微晚一點(diǎn)換，屁股就會破爛。因此，九個月以前的她，都在用尿布。

尿布也是一天換二三十塊的樣子，我除了日常照顧她，還需兼顧尿布的換洗。拖著產(chǎn)后激素未恢復(fù)正常的身體，自己沒早沒晚的像個陀螺一樣的在房子的各個角落打轉(zhuǎn)。因此，為了有一點(diǎn)自己的空間，時常在夜里女兒睡著后，熬夜做自己想做的事。

疲憊、身體不適、辭職后無法調(diào)適的心情，一度將自己壓縮到一個非常狹小的空間。總想有更多的時間，熬夜也只是心靈茫然的外顯。這樣惡性循環(huán)下來，自己開始尋找出口。也是在那時，開始關(guān)注內(nèi)在成長。

現(xiàn)在想來，不論是外在或內(nèi)在的尋找，都是生命有生存的本能和需求。只是，我們以同樣的姿態(tài)，迫切的想要通過外在或內(nèi)在尋到那根救命稻草，它是無法行得通的。原因在于，我們尋找的姿態(tài)沒有變。

如果非要說這樣尋找的意義，那大概是有一天會發(fā)現(xiàn)，我們無需尋找，生命的每一刻都可以是無限的。那些尋找本身，正是壓縮生命維度的兇手。

醒悟后發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)或向外或向內(nèi)的尋找所獲得的經(jīng)歷和領(lǐng)悟，的確變成了自己生命的寶貴財(cái)富。這也是從有到無，從痛苦到平靜的轉(zhuǎn)化。所以，生命的每個階段都附有其獨(dú)特的意義，只是如果可以早早的覺察并領(lǐng)悟到（其實(shí)就是早早的認(rèn)命），也許可以避面這一圈的遭遇。

說到認(rèn)命，李慶華在《天堂，是因?yàn)橛凶銐虻牡胤介e浪》里面說道：“各人有各人擅長的東西，我倒是不怕浪費(fèi)時間，實(shí)在不會什么，所以早點(diǎn)覺悟早點(diǎn)了事?！保皼r且現(xiàn)在也有條件可以過簡單的生活，不像以前完全沒有出路?！边@話讀起來挺有趣的。我雖肯定經(jīng)歷是必要的，但如果可以讓更多人看到還有其他可能，這也是極好的事。

因此，還是想多說一些。生命是就在此刻的生命，雖然縱向的生命是有限的，但此刻的生命，每一個此刻的生命，它都可以是無限的。

曾想用有限的生命做更多的事，但其實(shí)，做更多的事的代價，是壓榨了每一個此刻的生命可以有的無限。它會使人看起來虛浮、目的化、執(zhí)著化，是一種很緊的生命狀態(tài)。緊，就會不流暢，流通性變差，因此，接收到外界信息的能力也會降低。這種狀態(tài)下，我們只能看見符合自己空間的世界，也只會選擇契合自己當(dāng)下心意的方向，這就成為了被壓縮了的生命，甚至?xí)耆忾]、封鎖自己。試問，在這種狀態(tài)下，工作、生活、愛情、婚姻等等涉及到的各種選擇，是否照生命本來狀態(tài)下的選擇，有所失誤和偏差呢。也許因此，好的機(jī)遇或者幸福的機(jī)會，就此錯過了，反而會去選那個符合自己當(dāng)下認(rèn)知的內(nèi)容。

從被壓榨的生命狀態(tài)里走出來，我可以想到的方式大體有，正常的生活作息和飲食、運(yùn)動、接觸大自然、時刻覺察但不做過多的評判、順從自己現(xiàn)在的樣子（爆發(fā)也好、失常也罷）、打坐、暫時切斷讓自己有很大波動的人和事等。其中前面三項(xiàng)是最重要的，運(yùn)動可以沖破內(nèi)心的枳楛，打破壁壘。接觸大自然可以讓自己慢慢與更大的空間接通。正常的生活作息和飲食，可以守護(hù)自己已經(jīng)虛弱的能量。當(dāng)然，讀書、寫字也是很好的觀察自己的方式。

上述這些，都是自己有在踐行的。在全職媽媽的有限生活里，心中可以有山河和日月，剩下的便是，先將自己能做的事情做好。這些使我慢慢歸于平靜，能量慢慢提升，內(nèi)部的空間變大。其實(shí)，說的簡單一點(diǎn)，就是日常的生活。反過來講，如果日常的生活小事都無法將其完成，那其實(shí)追逐更宏大的、遠(yuǎn)方的、看似美好的，也并不具備其該有的意義，只是借由追尋逃避真實(shí)的生活罷了。李慶華還說：“日常生活可是實(shí)實(shí)在在的事情。”

我不止一次的看了日本紀(jì)錄片《人生果實(shí)》，修一爺爺對英子奶奶說，要慢慢的做事。看到這里時，內(nèi)心有所觸動，但是沒有真正領(lǐng)悟到為何要慢慢的做事。現(xiàn)在才明白，在生命的每個瞬間都真實(shí)而充滿能量的投入，才可以做到慢下來、沉下來。足夠的沉淀，也會反過來使生命的體驗(yàn)更加廣闊，人的心也會隨之寬廣和平靜。相比于虛浮的左右擺動，顯然這種狀態(tài)會更喜悅。

我看到許多這樣的人，被稱之為有工匠精神的人，大抵是因?yàn)橛|及到了生命最本質(zhì)的部分，那就是在有限中創(chuàng)造無限。

本質(zhì)而言，無論怎樣，生命都在流逝，我們在每一秒都在丟失一點(diǎn)點(diǎn)生命力。如果我們可以覺察到，就可以慢慢調(diào)整自身所關(guān)注事情的側(cè)重點(diǎn)，將寶貴的生命力用在哪里，我們是有選擇權(quán)的。

記得李辛老師曾說：“寶貴的生命力要用來建設(shè)，哪怕是織毛衣也好??！”現(xiàn)在感到深以為然。用有限的生命，在每一個瞬間，都呈現(xiàn)熱愛與耐心，這便是對生命的珍惜，也因此創(chuàng)造了生命的無限。每個當(dāng)下都用心一點(diǎn)的活著，才算是沒有浪費(fèi)生命。

“風(fēng)吹落葉枯，枯葉滋養(yǎng)土壤，肥沃土壤幫助果實(shí)，緩慢而穩(wěn)定的生長。”——《人生果實(shí)》。

| 后記 、

從能入手的小事開始，在每一秒深入的去感受可以有的無限吧。