01.指數(shù)法則：你唯一的人生戰(zhàn)略。
這是人生的第一性原理。 只有不到千分之一的能夠?qū)崿F(xiàn)指數(shù)增長（只有千分之一能成為千萬富翁）。
02.一萬次定律：扭轉(zhuǎn)命運(yùn)實(shí)現(xiàn)躍遷。
99.9%的人沒有進(jìn)行過高強(qiáng)度的大量練習(xí)，卻幻想夢想實(shí)現(xiàn)。 大衛(wèi).布萊恩：創(chuàng)造奇跡？那非常簡單，就是練習(xí)、訓(xùn)練、實(shí)驗(yàn)....... 威爾.史密斯：如果我們一起走上跑步機(jī)，只有兩個結(jié)果，要么你先下去，要么我死在上面。
03.目標(biāo)法則：讓你的效能翻十倍 99.9%的人不知道什么是目標(biāo)。
99.99%的人敗在了目標(biāo)上。 聰明（Smart）目標(biāo)法則。 設(shè)定具體、可測量、令人興奮、顯示可行、有時限的目標(biāo)。 你是否設(shè)定了聰明的目標(biāo)？ 你是否全力以赴的去實(shí)現(xiàn)它？
04.杠鈴法則：讓你持續(xù)輕松高效率的工作和學(xué)習(xí)。
找到自己的節(jié)奏：高強(qiáng)度-放松-高強(qiáng)度-放松。 短暫壓力有益健康，慢性壓力傷害身心。
05.記憶的認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)原理，讓你擁有百萬分之的記憶力。
如果你真的想記住什么，請?jiān)谝惶熘畠?nèi)完成。 一次燒開一壺水。 記憶的最高法則是，隨時隨地的復(fù)現(xiàn)，復(fù)習(xí)。
06.榜樣法則——選對榜樣，迅速實(shí)現(xiàn)人生躍遷。
“優(yōu)秀者模仿，偉大者剽竊”， 牛人都是萬人如海一身藏。 你的榜樣究竟是誰？ 你對你的榜樣有多少了解？ 你采取了怎樣的行動？
07.不對稱法則——普通人如何把握大機(jī)遇實(shí)現(xiàn)躍遷
生活中有大量的不對稱的機(jī)會，即付出有限，獲益無窮。 你要精準(zhǔn)的識別這樣的機(jī)會。 例如讀書、考試、交友、一門課程、一部電影、一次旅行、一份新工作等等。 把握不對稱的收益機(jī)會，不斷聯(lián)系，從把握小機(jī)會到把握大機(jī)會。
08.上癮法則——不瘋魔不成活
只要鎖定目標(biāo)，全力以赴，假以時日，就能進(jìn)入欲罷不能的境界。 不曾欲罷不能，你不曾真正的學(xué)習(xí)過。 不曾欲罷不能，你不曾真正的工作過。 不曾欲罷不能，你不曾真正的愛過。 不曾欲罷不能，你不曾生活過。 一年、一個月、一周、一天、一小時、一分鐘的目標(biāo)。
09.能力圈法則 度量自己的能力圈，在能力圈內(nèi)做事情，不斷拓展自己的能力圈。
只要充分運(yùn)用現(xiàn)有能力，你就可以創(chuàng)造奇跡。 你是否挑戰(zhàn)了自己的極限。
10.故事法則——可以失敗，但不能沒有故事
所有的故事都是因果，所有的故事都是奮斗故事。
11.事實(shí)法則——99.9%的人都生活在幻想中。
一個有力的事實(shí)足以改變你的人生。 能夠改變你的人生的事實(shí)是什么？
12.目的法則——99.9%的人盲無目的，隨波逐流。
知道自己想要什么是一種巨大的力量。 你究竟想要什么？ 在每個需要抉擇的時候，都要回到這個問題。
