午加餐：面包
參考目標：
1份豆
2份肉
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結：
食物種類：21 - 達標！
量的配比：12346 - 都滿足，菜不多
0813-全蝦宴
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