今天是我早起打卡的第一百天，回顧這100天，抑制不住的有些小興奮。先容我自嗨一下，跳支小舞，以自我慶祝~！

雖然之前寫過《早起那點事》，但是第一百天，我還是想正式的記錄一下。我不敢大言不慚的說自己是個自律的人，但至少，我正在努力的朝自律發(fā)展！

我們每個人的畢生追求，莫過于達到一種自由的狀態(tài)，自由支配時間，自由支配金錢，然而事實，就像康德說的：自由不是想干什么就干什么，而是，想不干什么就有能力不干什么，只有真正的自律，才能給我們帶來這種有選擇權(quán)的自由。

自律的世界里，從來沒有容易二字，早起也是如此，每天4點半的早起生活，開始的前一個月，真的是吃了不少苦頭，為了早上能夠保持清醒，使勁的喝咖啡，結(jié)果導致腸胃各種不適，甚至痛到冷汗直流。為了能夠精神的上班，困了就使勁掐自己，結(jié)果身上青一塊紫一塊。也為了能夠堅持早起的習慣，試遍了網(wǎng)絡(luò)上的各種辦法，各種折磨自己，最后還是在小伙伴們暖心的鼓勵下堅持了下來！

其實越多接觸身邊優(yōu)秀的人，你就越會發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律，那些比你厲害一百倍的人真的比你還自律！

自律程度高的人，目標明確，行動果斷，雖然他們實際上是更忙碌的一群人，但他們卻更少覺得疲憊和壓力，整個人生狀態(tài)都更輕松，自律的人，不但與眾不同，而且也會活得更加高級。

婁醫(yī)生，1988年北京醫(yī)科大學六年制本科畢業(yè)，1992年華西醫(yī)科大學，口腔正畸學碩士研究生畢業(yè)！除了精湛的正畸技術(shù)，他更是我身邊少有的自律的人，雖然年過50，但他仍然堅持跑步健身，堅持時間20年，每次跑步五公里打底，他說狀態(tài)好的時候會多跑一些，七公里八公里甚至更多，對于一公里都跑不完的我來說，他簡直就是大神般的存在，可能也是堅持跑步健身的原因，婁醫(yī)生根本看不出像是50多歲的人，好多病人都跟我閑聊說婁醫(yī)生好帥呀，問我他有40了嗎？每次我都笑笑。我也是婁醫(yī)生的小迷妹之一。

自律的生活方式和人生狀態(tài)，在幫他延緩衰老的同時，也讓他的生活越來越豐富。婁醫(yī)生還是一個素描愛好者，平時工作一有空，他就拿起紙筆開始畫畫，從換牙齒開始，到畫靜物，再到畫人物，每幅畫都是栩栩如生，不了解他的人，一定以為他是個畫家，而不是牙科醫(yī)生，下次有機會拍幾幅他的大作給你們欣賞欣賞。他說畫畫更加豐富了他的個人生活，畫畫讓我對事物的理解更深，畫畫更像是我的終身良伴，使我的心靈安寧，更讓我樂在其中。

設(shè)計師山本耀司說，我從來不相信什么懶洋洋的自由，我向往的自由是通過勤奮和努力，實現(xiàn)更廣闊的人生，我要做一個自由又自律的人，靠勢必實現(xiàn)的決心，認真的活著。當自律變成一種深入骨髓的習慣，他勢必會帶給你發(fā)自內(nèi)心的平靜和享受。

?然而自律與懶惰，僅在一念之間，那么不自律的人又會怎樣呢？答案是，不自律的人下場都很慘，有一些人畢業(yè)之后，再也沒有拿起書本，白天上班渾渾噩噩，做事拖延馬虎。晚上回家，如同身體掏空一般，匆匆叫了外賣，便往沙發(fā)上一趟，刷手機，玩游戲，看綜藝，到了晚上12點，還依依不舍，結(jié)果第二天頭重腳輕的去上班，就這樣周而復始，日復一日。想必你已經(jīng)猜得出這些人的結(jié)果，整天抱怨工作不順，情感遇到挫折，被生活打擊的灰頭土臉，無力還手。更是經(jīng)常看到，這樣的報道，某某妻子因產(chǎn)后肥胖，身材走樣而被丈夫拋棄，她抱怨丈夫無情，抱怨生活不公，但是她從未意識到這是自己的問題，同樣是產(chǎn)后的女人，為什么，有些人就能快速恢復身材，依舊過少女的生活，走上如此懸殊的道路，我想，應(yīng)該都是是否自律的原因吧！

《少有人走過的路》里面有這樣一句話，解決人生問題的，首要方案，乃是自律，缺少了這一環(huán)，你不可能解決任何麻煩和困難。

李開復也說，千萬不要放縱自己，給自己找借口，對自己嚴格一點，時間長了，自律便成了你的一種習慣，一種生活方式，你的人格和智慧，也因此變得更加完美。

自律是生活的基石，是人生最尊貴的標配，愿我們都能擁有自律且自由的人生，我亦會堅持早起，寫下此文，與君共勉！