? 現(xiàn)代人隨著科技的進(jìn)步，人口的增加，自然資源短缺，人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈。這種人類內(nèi)部的競(jìng)爭(zhēng)壓力，會(huì)導(dǎo)致我們盲目的追求速度與娛樂(lè)。因?yàn)槿粘Ｉ钪械膲毫Γüぷ?、生活、學(xué)習(xí)）會(huì)讓我們產(chǎn)生恐懼心理，不停的接受“新刺激”和娛樂(lè)，會(huì)抑制內(nèi)心的不安。而“恐懼”是我們?nèi)祟惤】档奶鞌常瑫?huì)讓我們身心疲憊，80%的疾病與此有關(guān)。

壓力得適中

? 適當(dāng)?shù)膲毫?huì)讓我們保持健康，例如適度的身體鍛煉。恐懼也是推動(dòng)人類前進(jìn)的步伐，但由于競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)看成績(jī)，考試有排名，工作有績(jī)效考核，大量人才競(jìng)爭(zhēng)一個(gè)崗位，談戀愛(ài)也需要各種條件，好不容易結(jié)婚，還得背負(fù)房貸、車貸，養(yǎng)育下一代的壓力。這一切，都在剝奪人類最寶貴的物質(zhì)—思考！

腦子是個(gè)好東西，希望人人都有

? 這句話如今非常流行，用來(lái)形容人云亦云，無(wú)腦跟風(fēng)。不想動(dòng)腦筋，成為社會(huì)現(xiàn)象，各種幫你的App，琳瑯滿目的推薦，網(wǎng)紅經(jīng)濟(jì)等。這些事情幾乎不需要思考，也無(wú)需擔(dān)心受騙，因?yàn)橹灰獏⑴c的人足夠多，哪怕只是打個(gè)卡，參與者一樣開(kāi)心爆棚?？烧驹诰滞猓瑢?shí)在看不懂當(dāng)下的種草、拔草行為。為什么會(huì)有這樣的現(xiàn)象呢，那就是大家根本不去思考…

麻木的忙碌，不停的娛樂(lè)

? 我們總是說(shuō)沒(méi)有時(shí)間，沒(méi)有錢(qián)?？偸窃跒樯疃疾?，不停的加班。然后抵抗不了游戲、抖音、酒局、飯局、性的各種誘惑。甚至現(xiàn)代人的疾病、肥胖、亞健康都是因?yàn)椋瑳](méi)有喂飽精神層次的需求，陷入了時(shí)代的壓力里，無(wú)法自拔。

找回思考，做回自己

? 找回自己獨(dú)立思考的能力，這是我們作為一個(gè)人，最基本的準(zhǔn)則。通過(guò)什么方式去找呢，除了跟古人學(xué)習(xí)以外，我認(rèn)為獨(dú)處和讓自己靜怡是最好的方式。我們承受著精神和靈魂的負(fù)荷之苦，應(yīng)該留出足夠的時(shí)間和注意力，來(lái)關(guān)照我們的內(nèi)心和自省。從而使我們成為獨(dú)立的人，而非像螞蟻一樣，只是一個(gè)工具鉸鏈。