人生標(biāo)桿的作用在于當(dāng)你懈怠時(shí)，看著那個(gè)優(yōu)秀的人依然那么努力，你也會(huì)不忍怠慢，想要離他近一點(diǎn)。道理知道很多，但就是不知道如何開始，如何行動(dòng)，如何計(jì)劃，這本書很好的解決了這個(gè)問題。給大家推薦一本關(guān)于行動(dòng)力的書籍《卓越行動(dòng)力，90天后，遇見全新的自己》
十大金句：
一、通過8個(gè)維度（健康、家庭關(guān)系、金錢、人際關(guān)系、奉獻(xiàn)、前景、事業(yè)、個(gè)人發(fā)展），根據(jù)自己的真實(shí)情況在各個(gè)領(lǐng)域里打分，從而能夠清晰地反映出你的個(gè)人成長過程。
二、完成生命之輪的關(guān)鍵是誠實(shí)，你要想得到更好的發(fā)展，此時(shí)此刻就必須對(duì)自己誠實(shí)，你越誠實(shí)，越會(huì)得到令自己滿意的結(jié)果。
三、卓越是一種標(biāo)準(zhǔn)，不是一種技能。
四、僅僅思考是沒有用的，重要的是行動(dòng)。
五、你必須改變自己！大量的行動(dòng)=豐厚的回報(bào)。
六、把你的新價(jià)值觀體系和相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)形象化，確保每一天你都能看到它。讓你的腦海中充滿這些價(jià)值觀，并且運(yùn)用、調(diào)整它們。如果有必要，你還可以更改它們，然后問問自己最終想要成為哪類人。
七、無法控制的挫折與阻礙更多的是在幫助我們認(rèn)清自己、走向卓越人生。
八、成功不是偶然，它需要計(jì)劃、努力和技巧。
九、家庭比事業(yè)更重要。
十、即使有無數(shù)個(gè)拒絕的理由，也沒什么，你要做的只是勇往直前。
正文精華：
一、個(gè)人發(fā)展至關(guān)重要的工具——生命之輪
1、根據(jù)自己的真實(shí)情況在各個(gè)領(lǐng)域里打分，分值為0-10分，能獲得10分就說明你在該領(lǐng)域表現(xiàn)得非常卓越。
2、根據(jù)生命之輪，可以規(guī)劃你的人生目標(biāo)軌跡；通過在各個(gè)領(lǐng)域里的打分情況，可以分析出你當(dāng)前狀態(tài)的不足以及需要調(diào)整的地方；生命之輪不僅僅適用于當(dāng)下，亦可適用于3年、5年、10年后的愿景剖析，是一個(gè)非常棒的規(guī)劃目標(biāo)的工具。
二、杰出人物的五種品質(zhì)
1、采取積極的行為
僅僅思考是沒有用的，重要的是行動(dòng)。
2、用于走出舒適區(qū)
分析原因-------增加自信心（結(jié)交新朋友、記錄）---------三個(gè)神奇要素（效率、團(tuán)隊(duì)、快樂)
3、換個(gè)角度看問題
訓(xùn)練你的大腦——三位一體的大腦(學(xué)會(huì)用不同的方式運(yùn)用大腦，選擇適合自己的信息處理方式)
4、高效地處理壓力
找到自己合適的放松方式，比如：聽輕音樂、學(xué)會(huì)冥想、做瑜伽、散步、鍛煉、讀書、寫作等
5、采取大量的行動(dòng)
用做取代說-------大量的行動(dòng)=豐厚的回報(bào)-------------每天的工作安排最好不要超過五件事
三、3P目標(biāo)設(shè)置法
1、個(gè)人的：設(shè)立一個(gè)目標(biāo)時(shí)，必須要以“我”開始
2、積極的：正確表達(dá)。
3、當(dāng)下的：
這個(gè)目標(biāo)應(yīng)該是當(dāng)下的，即把目標(biāo)看成是已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
這樣設(shè)置的好處是，有助于大腦建立一種有利于目標(biāo)達(dá)成的思考方式，可以使人獲得更好的推動(dòng)力，能夠加快你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的速度。
四、設(shè)立卓越的行動(dòng)價(jià)值觀
想要改變?nèi)松?b>首先需要改變的就是自己，你可以問問自己3個(gè)問題：
1、什么是對(duì)你最重要的？
2、你有什么技能？
3、你是什么樣的人？
寫下你現(xiàn)在擁有的價(jià)值觀，而不是你所期待的價(jià)值觀。
五、體驗(yàn)人生新高度
1、挑戰(zhàn)自己-------是與自己競爭、不斷提高自己的最佳時(shí)刻。
2、做一些完全不同的事------列出自己想去嘗試且還沒有做過的事情。
3、跳出你的領(lǐng)域-------“思維轉(zhuǎn)移”
4、尋找那個(gè)能以真誠的方式對(duì)待你、給你忠告和反饋的人---------聽聽他們說什么，這點(diǎn)很重要。
5、成為重塑大師--------把自己置身于沖突之外，從多個(gè)角度去看待問題，從而了解生活的另外一面。
6、寫作-------寫作完善自己，每天輸出是必須要?jiǎng)?wù)。
7、教學(xué)-------把自己學(xué)到的知識(shí)要敢于分享給他人，因?yàn)榻淌亲詈玫膶W(xué)。
六、行動(dòng)路上的五大障礙
1、拖延
2、他人的影響
3、有限的精力
4、資源的匱乏
5、無法控制的挫折與阻礙
總結(jié)：任何事情都是有因果關(guān)系的，在遇到困難的時(shí)候，要把人生道路上的阻礙變成前進(jìn)的動(dòng)力，就能克服戰(zhàn)勝阻礙，并獲得成長的機(jī)會(huì)。
七、改變?nèi)松氖蠼?jīng)驗(yàn)，助你走向卓越人生
1、如果不熱愛，就不要去做
2、你會(huì)有貴人相助，接受他們的幫助吧
3、成功不是偶然，它需要計(jì)劃、努力和技巧
4、愛上閱讀，成為一個(gè)酷愛知識(shí)的人
5、外表是最具欺騙性的
6、合適的人會(huì)出現(xiàn)在合適的時(shí)間
7、忙碌并不意味著成功
8、家庭比事業(yè)更重要
9、不必把你知道的一切都教給他人——至少在第一個(gè)48小時(shí)里不要教授全部
10即使有無數(shù)個(gè)拒絕的理由，也沒什么，你要做的只是勇往直前
思考及行動(dòng)：
1、運(yùn)用生命之輪這個(gè)工具，為自己制定每一年的年計(jì)劃，再根據(jù)年計(jì)劃，拆分為每月的月計(jì)劃，再根據(jù)月計(jì)劃，可以更加細(xì)致地拆分為周計(jì)劃、日計(jì)劃，這樣的模式去完成，用倒推法，快速制定每天最重要的三件事，把這些事項(xiàng)列成清單，方便自己記錄與復(fù)盤。
2、只有認(rèn)清自己當(dāng)下的價(jià)值觀，才能對(duì)自己最重要的事，根據(jù)真實(shí)情況著手去制定自己需要改善以及要掌握的能力，只有不斷完善自己，才能最終達(dá)到你所期許的價(jià)值觀，也就是你的理想人生。
3、不論是普通人物還是杰出人物，最關(guān)鍵的一步就是要行動(dòng)，只有行動(dòng)才能改變自我。有句話說的好，如果我們不能飛就跑，不能跑就走，不能走就爬，但是就是不要停止前進(jìn)的步伐。
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