《給孩子一生的安全感》讀書復(fù)盤day 16（P323～340）

1、歸屬感缺失的常見類型

對于一個孩子來講，歸屬感、安全感最早的建立恰恰是在家庭當(dāng)中，是在跟父母的互動里，過早的寄宿往往會嚴(yán)重傷害孩子的心理健康。

除了這樣極端案例以外，還有貧困學(xué)子現(xiàn)象。他們當(dāng)中有相當(dāng)一部分孩子在學(xué)業(yè)上確實表現(xiàn)非常優(yōu)異，然而隨著年齡慢慢增長，尤其是要步入社會的前后，有些人往往會出現(xiàn)一系列的行為和心理上的問題，也會出現(xiàn)比較極端的傷害自己或者傷害他人的事件。除了性格、社會支持系統(tǒng)以及其他方面的原因，還有一個最重要的原因就是缺乏歸屬感。

美國密歇根大學(xué)的一項的調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：歸屬感是預(yù)測一個人未來是否可能產(chǎn)生抑郁癥或者抑郁傾向的最好指標(biāo)。

當(dāng)家庭發(fā)生變故，或者搬離原來所居住的環(huán)境時，父母更需要好好的關(guān)注孩子內(nèi)心的感受。因為對孩子來講，比不止一個溫暖、漂亮的房子，更重要的是，他們內(nèi)心想要獲得的支持。如果缺乏支持，孩子就會失去歸屬感。

2、歸屬感是一個人跟群體之間的認(rèn)同與被認(rèn)同、接納與被接納以及聯(lián)結(jié)的感覺。在大家熟悉的馬斯洛的需要層次中，歸屬與愛的需要被放在很高的位置，這也恰恰是一個人的人生發(fā)展、人格建立以及未來社會適應(yīng)必不可缺的一個環(huán)節(jié)。

3、（《三只小熊》的故事）向小熊家族學(xué)習(xí)吧，如果我們想讓寶寶在早期就能夠?qū)彝ギa(chǎn)生良好的歸屬感，就可以嘗試從特定的符號和特別儀式的運(yùn)用著手。

像三只小熊一樣，家庭成員一起保持一個健康的、良好的、有趣的共同習(xí)慣，或者培養(yǎng)一個共同的愛好，這會讓孩子感覺到強(qiáng)烈的聯(lián)結(jié)感和歸屬感。再如，設(shè)計一些有趣甚至搞笑的標(biāo)志性動作，讓它成為家庭成員之間的默契，這也會讓孩子在家庭關(guān)系里產(chǎn)生穩(wěn)定的歸屬感。

4、孩子的成長會經(jīng)歷幾個歸屬感敏感期：

首先來看第一個環(huán)節(jié)：進(jìn)入幼兒園前后會產(chǎn)生歸屬感的需求。很多父母知道孩子此時會產(chǎn)生分離焦慮，而緩解分離焦慮的任務(wù)之一，就是在完全陌生的環(huán)境和群體里重建歸屬感。

第二個環(huán)節(jié)——情感的聯(lián)結(jié)。有了身份認(rèn)同，接下來孩子要面對的第二關(guān)就是怎么跟陌生的老師、小朋友建立起親密的關(guān)系。爸爸媽媽可以安排一些必要的參觀，讓孩子接觸園長媽媽、老師媽媽，同時還可以跟他們有肢體的接觸。

第三個環(huán)節(jié)——價值的肯定。要想幫助孩子在一個新的群體慢慢找到自我的價值，并且能夠因為價值的體現(xiàn)而產(chǎn)生成就感，進(jìn)而對群體有更深的歸屬感?？梢愿鶕?jù)孩子的特點培養(yǎng)他/她掌握一個小技巧或者一種小技能。

第四個環(huán)節(jié)——資源支持。一個能夠使人產(chǎn)生歸屬感的群體，往往能夠提供足夠多的滋養(yǎng)和資源來幫助一個個體成長和面對挑戰(zhàn)。所以，在孩子入園、入學(xué)或者轉(zhuǎn)學(xué)等特殊變化時期，我們可以嘗試幫助孩子多參與目標(biāo)群體的活動，多組織一些周末聚會。通過一些創(chuàng)造性的游戲，使孩子在游戲過程當(dāng)中感覺到這個群體可以給予自己怎樣的支持。