最近這段時(shí)間的作息是很混亂的。每天都比較晚睡。

晚睡又想早起，這是非常反人類(lèi)的。

因?yàn)樗卟蛔悖悦刻於几杏X(jué)挺困的，但是熬過(guò)了犯困的那個(gè)時(shí)間點(diǎn)，又是精神抖擻。

做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，每天認(rèn)認(rèn)真真的做好自己要做的本職工作。

每天堅(jiān)持微習(xí)慣，以后努力做到每天早上06:45-07:15之間用于踐行微習(xí)慣:閱讀5min，跑步1km，俯臥撐50個(gè)，千字文。

也要改掉一些壞習(xí)慣，改掉浪費(fèi)時(shí)間刷屏的行為。

這三個(gè)星期以來(lái)，只有一天晚上是睡前玩手機(jī)了。

其他任何時(shí)候，回到宿舍之后，都能夠做到趕緊刷牙洗臉?biāo)X(jué)。

大丈夫有所為有所不為，一個(gè)真正自律的人是知道自己應(yīng)該做什么事情，不應(yīng)該做什么事情。

把有限的時(shí)間和精力投入到最重要的事情上面，學(xué)會(huì)規(guī)劃好自己的時(shí)間。

如果早上的時(shí)間沒(méi)有得到保障的話(huà)，每天早上一定要預(yù)留半個(gè)小時(shí)是屬于自己個(gè)人的時(shí)間，只有這樣子我才感覺(jué)到自己的狀態(tài)會(huì)越來(lái)越好，才會(huì)掌握感受到一種生活的掌控感。

所以還是要努力變得更加的自立，更加的專(zhuān)注每一天都做最重要的事情，接下來(lái)還要戒掉另外一個(gè)習(xí)慣，那就是刷屏，從今天開(kāi)始要暫停所有的閱讀習(xí)慣。不要花太多的時(shí)間去關(guān)注新聞，關(guān)注公眾號(hào)，關(guān)注簡(jiǎn)書(shū)上面其他人寫(xiě)的文章，這些東西都會(huì)分散人的時(shí)間和精力，導(dǎo)致我們沒(méi)有辦法專(zhuān)注的投入到自己的工作中，其實(shí)最重要的還是行動(dòng)力，提高自己的執(zhí)行力，看再多的書(shū)都沒(méi)有辦法讓我們改變，但是如果我們每一天都在腳踏實(shí)地的做好自己應(yīng)該做的小事情，那我們就一定會(huì)成長(zhǎng)和蛻變，所以，不是看書(shū)讓我們成長(zhǎng)，是執(zhí)行力讓我們變得更加的厲害。

這個(gè)習(xí)慣其實(shí)不是很?chē)?yán)重，但是我就是想徹底的戒掉它，以后每周會(huì)留出一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間給自己，用于閱讀，但是其他任何時(shí)候都是非常專(zhuān)注的投入自己的工作當(dāng)中去，是要做好一番事業(yè)，是需要付出時(shí)間，精力要犧牲很多的，但是也沒(méi)有辦法，我們既然已經(jīng)選擇了這條路，那就只能風(fēng)雨兼程的走下去，不要抱怨抱怨是沒(méi)有用的，要開(kāi)開(kāi)心心的奮斗下去。

所以這段時(shí)間都沒(méi)有辦法早起。沒(méi)有早起吶，我的閱讀計(jì)劃我得跑。一會(huì)兒我要晨間日記計(jì)劃都會(huì)受到你。導(dǎo)致這些事情都拖到晚上來(lái)弄。

其實(shí)本質(zhì)上還是自己白天不夠高效。自戀要想改變現(xiàn)狀一定是徹底的改變自己的習(xí)慣。

除非客戶(hù)真的是天大的緊急。

1:00睡覺(jué)其實(shí)已經(jīng)是。還好。但是到了1:30之后就變得非常的疲憊不堪了，所以要努力做到1:00之前睡覺(jué)。

點(diǎn)半的時(shí)候強(qiáng)制自己停止任何工作。趕緊睡覺(jué)。

早上都沒(méi)有保證自己能夠完成各種微習(xí)慣。

現(xiàn)在每天的節(jié)奏非常的快。如果早上沒(méi)有時(shí)間寫(xiě)《千字文》，那就代表著一天當(dāng)中基本上沒(méi)有任何時(shí)間可以做出來(lái).

所以一日之計(jì)在于晨，對(duì)我來(lái)說(shuō)更是如此，如果早上的時(shí)間利用的不好為前天當(dāng)中都是處于比較混亂的狀態(tài)，所以一定要堅(jiān)持相對(duì)早起，早上上班之前一定要有個(gè)人的微習(xí)慣時(shí)間。

只有這樣做才能夠保證自己是每天堅(jiān)持各種微習(xí)慣。