宋·陸游

病叟胸中一物無，

夢游信腳到華胥。

覺來忽見天窗白，

短發(fā)蕭蕭起自梳。

詩人病中晨起，第一件事不是喝水吃飯，而是梳頭，可見梳頭這一項(xiàng)技能早在古時(shí)就已經(jīng)盛行。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來講，人體的頭部上有很多穴位，常梳頭，可以幫助頭部加速血液循環(huán)，對大腦起到按摩作用。

每天梳頭100下，不僅能滋養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，還能放松大腦，刺激穴位，心情好了，身體自然也就更加健康了！