我2017年的目標(biāo)就是搞定2016年那些原定于2015年完成的安排，不為別的，只為兌現(xiàn)我2014年時(shí)要完成的2013年年度計(jì)劃的諾言。
每年一到12月，就開始既緊張又期待。緊張?jiān)谟谶@一年的總結(jié)，結(jié)果寫的年度目標(biāo)連20%都沒(méi)達(dá)成；期待在于新一年，總有一種明年就會(huì)不一樣、肯定能完成目標(biāo)的錯(cuò)覺(jué)。
那到底是為什么我們總是無(wú)法完成預(yù)定的目標(biāo)呢？到底怎么做才能有效地完成一次目標(biāo)，真正享受一次那種達(dá)成后的快感呢？
為什么我們的目標(biāo)總是達(dá)不成？
拿我自己舉例，以下是我2016年初的時(shí)候給自己定了幾個(gè)目標(biāo)VS實(shí)際的完成情況
財(cái)務(wù)方面，我希望自己堅(jiān)持每月都存XX錢，并且在每個(gè)月底都進(jìn)行財(cái)務(wù)Review VS 按時(shí)進(jìn)行，且已經(jīng)堅(jiān)持19個(gè)月
健康方面，我希望自己能堅(jiān)持鍛煉，體重降到XX公斤 VS 達(dá)成率 0，幸好保持住了
一年堅(jiān)持讀50本書 VS 完成30本，達(dá)成率60%
一年看100部電影 VS 79部，達(dá)成率79%
每個(gè)月都堅(jiān)持一次外出展覽&音樂(lè)會(huì) VS 記憶深刻的有2次展覽，1次音樂(lè)會(huì)，達(dá)成率25%
每月利用小長(zhǎng)假和年假進(jìn)行一次短途旅行 VS 1月、2月和8月分別旅行，達(dá)成率25%
我已經(jīng)完全遵照了各種時(shí)間管理、目標(biāo)管理的方法來(lái)制定目標(biāo)了，為什么還是沒(méi)有達(dá)成？
1. 精簡(jiǎn)目標(biāo)，一年只做好一件事
顯而易見，這幾個(gè)目標(biāo)不算多，但當(dāng)把這些事情一件件分解到每個(gè)月每一天的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的一天都是滿當(dāng)當(dāng)?shù)?。剛開始的時(shí)候，你會(huì)信心滿滿，覺(jué)得生活好充實(shí)又有意思。但只要有一天突然有個(gè)什么事情打破了原本的計(jì)劃，這根緊繃的弦就必然會(huì)斷掉，然后什么計(jì)劃之類的完全拋到九霄云外，有些目標(biāo)甚至在幾個(gè)月后已經(jīng)被淡忘。
為什么？
因?yàn)檫@樣的目標(biāo)節(jié)奏太快，沒(méi)有一點(diǎn)回旋余地。而我們所謂的“完美主義”又會(huì)讓自己在一次完成不了之后不停地悔恨卻完全忘記完成這件事才是最重要的。
所以新一年的目標(biāo)，堅(jiān)持精簡(jiǎn)原則，一年只做好一件事。這也保證了你的目標(biāo)是真的很重要且著急，無(wú)論如何都要把這件事完成好。如果每年都能夠成功完成一件事，五年就是五件，總比五年這五個(gè)目標(biāo)依然沒(méi)完成來(lái)的好。
如何找到這個(gè)很重要且著急的目標(biāo)呢？這就是我們的下一個(gè)話題。
2.多問(wèn)為什么，找到真目標(biāo)
可以看到，在上面的目標(biāo)里，有一大半并不是“真正”的目標(biāo)，而只是將生活充實(shí)起來(lái)的行動(dòng)。這也就導(dǎo)致了在執(zhí)行過(guò)程中驅(qū)動(dòng)力不強(qiáng)，中途很容易就放棄了。
所以在制定目標(biāo)的過(guò)程中，要反復(fù)去問(wèn)自己為什么要制定這個(gè)目標(biāo)，做了這件事會(huì)怎么樣，不做這件事會(huì)怎么樣。反復(fù)多次問(wèn)自己這幾個(gè)問(wèn)題，才能最終確定自己真正想實(shí)現(xiàn)的、又重要又緊急的目標(biāo)。
舉個(gè)扎克伯格的例子。他每年都會(huì)在Facebook上公布自己的新年計(jì)劃，2014年的目標(biāo)是學(xué)說(shuō)普通話。他說(shuō)：“有三個(gè)原因使我決定學(xué)習(xí)漢語(yǔ)。首先，我的妻子（普莉希拉·陳）是中國(guó)人，她的祖母只會(huì)說(shuō)中文，當(dāng)我用中文告訴她我將和普莉希拉結(jié)婚時(shí)，她會(huì)很震驚；第二個(gè)原因是我想學(xué)習(xí)中國(guó)的文化；第三個(gè)原因是漢語(yǔ)是世界上最難學(xué)習(xí)的語(yǔ)言之一，而我喜歡挑戰(zhàn)?！?/p>
你的目標(biāo)是什么？這背后的原因又是什么呢？
如何才能有效達(dá)成新年目標(biāo)？
如果用二八原則來(lái)界定我們的新年計(jì)劃，那么最重要的20%就是制定目標(biāo)，還有80%的時(shí)間要去執(zhí)行、優(yōu)化和完成目標(biāo)。
但是怎么保證這個(gè)目標(biāo)持續(xù)、有效地完成呢？你可以嘗試一下這幾個(gè)原則：
1.目標(biāo)分解原則
一口氣吃不成胖子，所有的目標(biāo)也不是一下就能完成的。一個(gè)大的目標(biāo)都可以分解成一個(gè)個(gè)階段性的目標(biāo)，而為了完成每個(gè)階段性目標(biāo)，又可以分解成一步步可以完成的行動(dòng)。與此同時(shí)，每一步行動(dòng)又可以安排到每一個(gè)具體的天來(lái)完成。逐步完成每一天的行動(dòng)，更有動(dòng)力進(jìn)行下一步，就更容易達(dá)成大目標(biāo)！
2.固定時(shí)間作業(yè)原則
雖然我們制定了完美的計(jì)劃，仍然時(shí)不時(shí)地會(huì)有一些突發(fā)狀況進(jìn)來(lái)干擾。所以給新年目標(biāo)安排一個(gè)固定的事件來(lái)完成尤為重要。這樣的時(shí)間包括早上起來(lái)到出門上班前、午餐時(shí)間或者睡前的時(shí)間，也比如每個(gè)周六日的時(shí)間等等，最關(guān)鍵是給自己騰出來(lái)這樣固定的時(shí)間，形成習(xí)慣。
3.定期回顧原則
在某些特別的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，比如每周或者每個(gè)月，或者重要的完成節(jié)點(diǎn)，都可以階段性地對(duì)目標(biāo)進(jìn)行回顧總結(jié)，一方面完成地好，會(huì)增強(qiáng)自己的信心，有動(dòng)力讓自己堅(jiān)持完成更大的目標(biāo)；另一方面如果跟原定的目標(biāo)有些偏差，也能比較迅速地進(jìn)行修正，讓行動(dòng)回歸正軌，保證計(jì)劃的順利執(zhí)行。
關(guān)于目標(biāo)管理，也許這個(gè)軟件能幫到你
雖然我個(gè)人非常喜歡在紙質(zhì)的筆記本上寫寫畫畫，但畢竟已經(jīng)在數(shù)字時(shí)代，如果你需要一款可以幫助自己制定目標(biāo)、跟蹤目標(biāo)的軟件，那這款Trello說(shuō)不定能幫到你。
首先，進(jìn)入首頁(yè)有不同的Board。你可以把這個(gè)定義為不同的目標(biāo)模塊，也可以按照年份來(lái)定義。比如你想在今年堅(jiān)持鍛煉，假定目標(biāo)設(shè)定為全年訓(xùn)練120個(gè)小時(shí)，那你可以在Board上新建一個(gè)“全年訓(xùn)練120小時(shí)”
每個(gè)Board進(jìn)去之后，都可以單獨(dú)添加List和Card，類似于目標(biāo)的分解，即階段性目標(biāo)。還是以全年訓(xùn)練120個(gè)小時(shí)為例，那么每個(gè)月就是10個(gè)小時(shí)，就可以將一月10個(gè)小時(shí)作為一個(gè)List進(jìn)行創(chuàng)建，當(dāng)然也可以選擇用Card，因?yàn)镃ard上功能更豐富些，你還可以給它設(shè)定期限，提醒自己。
這里提醒兩個(gè)關(guān)鍵的功能。一個(gè)是Checklist，你可以把它作為更小的目標(biāo)來(lái)進(jìn)行設(shè)置并重命名，隨時(shí)檢查；另一個(gè)就是Due Date，但這個(gè)功能比較簡(jiǎn)單，只能針對(duì)大項(xiàng)目設(shè)定時(shí)間，而不能給單獨(dú)的checklist進(jìn)行時(shí)間設(shè)定。
最后，如果你完成了這件事，還可以在那一項(xiàng)的前面打鉤，看到12/120這樣標(biāo)志的時(shí)候是不是也更有動(dòng)力堅(jiān)持一下呢？
雖然計(jì)劃制定的都非常完美，在執(zhí)行的時(shí)候還有一個(gè)非常重要的能力，那就是自制力。不想堅(jiān)持了，計(jì)劃被破壞了，無(wú)論怎么努力都還是完成不了…在完成新年目標(biāo)的路上，有各種各樣的怪獸在阻撓你，所以說(shuō)，完成新年目標(biāo)也是一場(chǎng)打怪獸的戰(zhàn)斗！2017年的12月31日，再來(lái)看看你有沒(méi)有成功打敗小怪獸吧！
