聲音：
1、 張伯禮（中國(guó)工程院院士）：實(shí)際我們得這個(gè)病啊，是病毒和人體免疫力博弈斗爭(zhēng)的結(jié)果，往往病毒勝了就得病了，所以把抵抗力提高了，往往就不容易被感染，即使感染，也是輕的。
2、 張文宏（上海華山醫(yī)院感染科主任）：很多人問(wèn)我，這個(gè)藥有效嗎？那個(gè)藥有效嗎？實(shí)際上最有效的藥物是什么？你知道嗎？最有效的藥物是人的免疫力，所以我們醫(yī)生在做什么？就是幫治療的病人在隔離病毒以外，最主要是幫這個(gè)病人挺過(guò)兩個(gè)禮拜，挺過(guò)兩個(gè)禮拜之后，病人自身的抗體就起來(lái)了，他自身對(duì)這個(gè)病毒就有強(qiáng)大的力量。
3、張定宇（武漢市金銀潭醫(yī)院院長(zhǎng)）：目前在我們醫(yī)院的治愈率還是很高的，目前我們醫(yī)院收治的新冠肺炎的患者累計(jì)超過(guò)了1500余例，絕大部分患者，包括重癥及危重癥患者，經(jīng)過(guò)各種氧療、對(duì)癥治療和免疫調(diào)節(jié)治療以后，均可以順利出院。
目前，全國(guó)上下的注意力焦點(diǎn)依然集中在新冠病毒上。截至目前，新冠肺炎的疫苗正在抓緊研制，也沒(méi)有特效藥。還好，就在這讓人透不過(guò)氣的窒息里，正陸續(xù)傳來(lái)一些重大的好消息：輕癥患者可以依靠自身免疫力恢復(fù)痊愈。
事實(shí)上，早些時(shí)候，我們就已經(jīng)通過(guò)各類媒體，看到武漢很多患者購(gòu)買人免疫球蛋白，也看到醫(yī)務(wù)人員出征前注射胸腺五肽之類免疫調(diào)節(jié)劑，還看到愛(ài)心企業(yè)為出征湖北抗疫一線的醫(yī)務(wù)人員捐贈(zèng)靈芝孢子油，這些都是短期為了提升免疫力所作的各種努力。
白云山漢方向廣東省第二人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院等四家醫(yī)院捐贈(zèng)140萬(wàn)元的廣藥牌靈芝孢子油，用于提升戰(zhàn)疫一線醫(yī)務(wù)人員的人體免疫力。圖為向廣東省第二人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院捐贈(zèng)時(shí)合影。
免疫力一詞，由此一役，國(guó)人皆知。
1、 什么是免疫力？
我們?nèi)梭w其實(shí)是一座龐大的微生物工廠,每天有一千億到一百萬(wàn)億個(gè)細(xì)菌生存在體內(nèi)，數(shù)量是自身細(xì)胞數(shù)量的十倍。而我們每天接觸的環(huán)境中，病毒病菌更是無(wú)處不在。人類能繁衍至今，不會(huì)輕易被細(xì)菌和病毒打倒，也能夠拼盡全力與癌癥抗衡，靠的就是人體強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)。
"免疫"一詞，最早見(jiàn)于中國(guó)明代醫(yī)書《免疫類方》，是防治傳染病的意思。免疫系統(tǒng)日常監(jiān)視著身體狀態(tài)，對(duì)問(wèn)題細(xì)胞會(huì)做識(shí)別和清除。遇到病毒感染，會(huì)通過(guò)細(xì)胞識(shí)別，信號(hào)傳遞，細(xì)胞增殖活化，產(chǎn)生抗體等步驟對(duì)病毒進(jìn)行清除。
我們的一生中，免疫系統(tǒng)悄無(wú)聲息地幫我們抵抗了無(wú)數(shù)種病毒。一直保持自身免疫系統(tǒng)功能的強(qiáng)大，才有充足的底氣來(lái)面對(duì)各類疾病。免疫系統(tǒng)能發(fā)揮如此大的作用，組成免疫系統(tǒng)的免疫細(xì)胞軍團(tuán)功不可沒(méi)。
如果把人體比作一座城，免疫力就是我們?nèi)梭w的護(hù)城河。面對(duì)病毒的入侵，免疫系統(tǒng)具有三大防線：首先是皮膚和粘膜攔截，如果第一道防線攔截失敗，第二層人體吞噬細(xì)胞就會(huì)開(kāi)始運(yùn)作，同時(shí)引發(fā)第三層防護(hù)，適應(yīng)性免疫反應(yīng)并產(chǎn)生抗體。目前，新冠肺炎康復(fù)者血漿抗體治療在江夏區(qū)第一人民醫(yī)院進(jìn)行，也就是利用的這一原理。
大部分的情況下，人體自身的免疫系統(tǒng)都有能力對(duì)付病毒，一般病毒引發(fā)的感冒和流感是可以不藥而愈的。但是現(xiàn)代人因?yàn)閴毫Υ蟆诶?、熬夜、吸煙酗酒以及外部環(huán)境的污染等各種因素的影響，免疫系統(tǒng)每天都疲于應(yīng)對(duì)，甚至陷入沉睡狀態(tài)。當(dāng)新型病毒偷襲，免疫系統(tǒng)就會(huì)因?yàn)榉潘删瓒鵁o(wú)力回天。
盡管免疫系統(tǒng)如此強(qiáng)大，但由于衰老、不良生活習(xí)慣、精神壓力等原因，人體的免疫細(xì)胞數(shù)量和增殖能力會(huì)逐漸降低，從20歲到60歲人體免疫力會(huì)下降約60%，其消滅細(xì)菌、病毒、癌變細(xì)胞的能力也會(huì)減弱。
2、 普通人如何提高免疫力？
由于新冠病毒是首次出現(xiàn)，普通人群需要做好日常防護(hù)，戴口罩、勤洗手，做好第一道防線。
在沒(méi)有特效藥的情況下，人體內(nèi)還沒(méi)形成抗體，因此只能依靠我們自身免疫力堅(jiān)守第二道和第三道防線。因此，提高自身免疫力，對(duì)抵御新冠病毒十分重要。
岸柳青青，鶯飛草長(zhǎng)。一年好景，最美不過(guò)春光。
現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)，提升我們的免疫力。來(lái)年，我們相約去看武漢最美的櫻花！
特別提醒#：胎息需系統(tǒng)學(xué)習(xí)領(lǐng)悟及明師指點(diǎn)，本文僅供學(xué)習(xí)參考！
胎息的淵源：到底什么是真正的胎息呢？
胎息的淵源,可謂久遠(yuǎn)的很,最古老的《易經(jīng)》稱為《歸藏》學(xué)問(wèn)。本能的生成和消亡要回歸于道,主動(dòng)逆方向生命返歸于道,人與道相合,返歸到本原,那個(gè)藏象就是胎息。
現(xiàn)今可查的胎息源于老子。老子以后,胎息得到發(fā)展,并為道教所繼承,形成胎息的專門學(xué)問(wèn)——內(nèi)丹術(shù)。
很多丹經(jīng)古籍中,都有著關(guān)于胎息的論述。影響較大的典籍有《太平經(jīng)》、《胎息經(jīng)》、《胎息銘》、《胎息雜座》、《胎息口訣》等等。
然而,在后世的種種典籍的論述中,在漫長(zhǎng)的文明史中,真正達(dá)到胎息的人并不多,這是因?yàn)樵诤笫涝S多的典籍中所述的胎息,都與老子相差甚遠(yuǎn)。
到底什么是真正的胎息呢?有人說(shuō)外呼吸深長(zhǎng)細(xì)微是胎息;有人說(shuō)體內(nèi)結(jié)丹是胎息;有人說(shuō)周天通是胎息。這只是各家功夫的不同的見(jiàn)地,真正的胎息,就是本原狀態(tài),也就是先天狀態(tài)。
人體的先天是如“嬰兒之未孩”的狀態(tài)。人體自性的先天是萬(wàn)有的本原?！皬?fù)歸于無(wú)極”的道體,是“返本歸根”的最終極胎息。
胎息就是指本原,各家之說(shuō)的胎息,只是門戶之見(jiàn)。但真正的胎息在哪一家呢?
