如何面對(duì)擁擠不堪的工作與生活，是《精要主義》一書的副標(biāo)題。被工作弄得焦頭爛額，往往也是因?yàn)樽约簺]有分清事情的輕重緩急。盡量讓自己處于單線程工作狀態(tài)，手頭只著重處理好一件事，這件事辦完之后再接著辦下一件，而不是一心多用，讓所有事都同時(shí)塞滿腦袋。
以我讀研究生的經(jīng)歷來說，一旦我決定要做實(shí)驗(yàn)和調(diào)研文獻(xiàn)時(shí)，我就會(huì)集中精力處理好這一件事，其他事情（比如兼職、娛樂活動(dòng)等）都得靠邊站。
另外，做實(shí)驗(yàn)，制備樣品，做檢測(cè)，分析數(shù)據(jù)等等，往往還不是一帆風(fēng)順，時(shí)常還得面對(duì)糟心的失敗。
那這段糟心的日子呢，我會(huì)利用在路上的時(shí)間聽音樂，給自己多備點(diǎn)好吃的，或把心里的不痛快寫在日記里，或向好朋友傾訴，不管昨日的心酸與痛苦，都讓自己以滿血的狀態(tài)對(duì)待著接下來的一天。
如果實(shí)在是達(dá)到了情緒的爆發(fā)點(diǎn)，我會(huì)看下娛樂綜藝節(jié)目，讓自己放松一下。
【4.20 今日話題】你有沒有被工作弄得焦頭爛額的時(shí)候，你是怎么調(diào)整自己的？
【0421今日話題】你有沒有收到過“清粉”信息？你是如何看待“清粉”這件事呢？
我收到過類似的信息。一般來說，發(fā)這類信息的有這么幾類人：一是上了年紀(jì)的長(zhǎng)輩們，二是和我不太熟的人。我對(duì)這種信息通常采用的方法是不予理睬。
