焦初16期 堅(jiān)持分享第81天 郭慧2019-8-25（周 日）晴
（奇跡問句一當(dāng)暫時(shí)找不到目標(biāo)的擺脫困境法）
奇跡問句也稱假設(shè)解決架構(gòu)，常被用于當(dāng)事人找不到目標(biāo)的情況。當(dāng)事人一時(shí)無法用正向眼光來解決目標(biāo)問題時(shí)，咨詢師可以運(yùn)用假設(shè)解決架構(gòu)，讓當(dāng)事人假設(shè)問題或目標(biāo)已經(jīng)解決，會(huì)呈現(xiàn)什么情景。
常見的奇跡問句有六種。
第一種：奇跡發(fā)生問句。如果有一天，一覺醒來后發(fā)現(xiàn)奇跡發(fā)生，你的問題都解決了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有什么不一樣的地方？
第二種：結(jié)局式問句。當(dāng)50分鐘以后，你走出咨詢室的門，如果你發(fā)現(xiàn)孩子的問題已經(jīng)解決，那是因?yàn)槲覀冊(cè)诶锩嬲勀切﹥?nèi)容呢？如果課程結(jié)束時(shí)，你覺得很有收獲，那是因?yàn)槲覀冊(cè)谶@幾天的課程中學(xué)到了什么對(duì)你很有幫助？
第三種：擬人化問句。如果墻上的時(shí)鐘看到你的改變，他會(huì)對(duì)你說些什么？
第四種：猜想式問句。猜猜看，如果下星期你來的時(shí)候你告訴我你想要的改變已經(jīng)發(fā)生或是發(fā)生了一點(diǎn)點(diǎn)，那會(huì)是什么？
第五種：算命式問句。如果你現(xiàn)在去算命，他跟你說三個(gè)月，以后你的運(yùn)氣會(huì)好轉(zhuǎn)，你猜那時(shí)的你跟現(xiàn)在的你有什么不同？
第六種：水晶球式問句。水晶球問句特別能引起兒童的注意，同時(shí)也特別有用。因?yàn)閮和某橄笏伎寄芰﹄m較成人弱些，但他們善于投射，同時(shí)也很喜歡幻想，當(dāng)咨詢師把自己也投入想象時(shí)，比較容易引導(dǎo)兒童進(jìn)入，所以在執(zhí)行奇跡問題時(shí)，必須注意自己的語調(diào)問話的速度，因?yàn)樗麪可娴綄?duì)未來的想象，必須將問話的速度放慢，聲音也盡量是低沉而柔和的，引導(dǎo)語也要清楚而戲劇性，并盡量使用開放性以及針對(duì)未來的語言。
奇跡問句連接了未來與現(xiàn)在，當(dāng)孩子沒有目標(biāo)或注意力只在目前的困境上時(shí)，他提供了一個(gè)很好的脫困方法，開拓了孩子的視野，讓孩子思考問題的角度富有彈性。更重要的是，他幫助了孩子從構(gòu)想未來的愿景中產(chǎn)生希望，找到與目前問題解決有關(guān)的信息。
昨天下午帶倆孩子到科技館玩兒后又去了河南科技大學(xué)，校園太大，我們掃了三輛單車，老公帶著小寶，我和老大一人一輛，騎行在校園的道路上，心情很復(fù)雜，這是我第二次來這個(gè)學(xué)校了，上次也是我們四口一起來，每次來這里心里就有一種說不出的酸楚，總是回憶自己上學(xué)的時(shí)候，機(jī)會(huì)總是稍縱即逝，時(shí)光也是一去不復(fù)返。教學(xué)區(qū)靜悄悄的，許多放暑假?zèng)]回家還在備考的學(xué)生在專心的復(fù)習(xí)，食堂門口匆匆的腳步，跟老大說等你工作后會(huì)發(fā)現(xiàn)上學(xué)期間是你人生中最美好的時(shí)光，他不以為然，哎，許多東西只有真正經(jīng)歷了之后才會(huì)明白，但為時(shí)已晚。
坐在校園的湖邊感受著這份美好，羨慕著這里的莘莘學(xué)子，能有這么好的環(huán)境安靜的學(xué)習(xí)多好，上學(xué)時(shí)是最能靜下心學(xué)習(xí)的。想想自己在上學(xué)的時(shí)候不用心，在現(xiàn)在的年齡想學(xué)點(diǎn)什么有多難，工作，生活，孩子，人情往來各種事情牽絆，鄭州上學(xué)的那些年有太多的時(shí)間都被我浪費(fèi)掉，現(xiàn)在工作又與學(xué)的專業(yè)不對(duì)口??
今天讀奇跡問句那就套用一個(gè)奇跡問句吧，如果此刻奇跡發(fā)生，我真的回到了學(xué)生時(shí)代，我會(huì)有什么不一樣的地方？首先我會(huì)有一個(gè)明確的目標(biāo)，其次我要利用周末課余時(shí)間多到圖書館看書，不會(huì)再跟同學(xué)閑逛了，最后我想我還會(huì)繼續(xù)再往上考。
上學(xué)時(shí)我感覺弟弟妹妹也要上學(xué)，家里負(fù)擔(dān)大所以就放棄了，那些年爸媽也不容易，尤其是媽媽吃了許多苦作為家里老大，我看在眼里疼在心里，弟妹是雙胞胎我們?nèi)齻€(gè)學(xué)生，家里開銷很大，真不知道那些年父母是怎么熬過來的。好在現(xiàn)在苦盡甘來，這些年條件好了，爸媽也享福了，我們都己成家，生活的都不錯(cuò)，也算順心順意。
今天是腫么了這么多感慨與回憶，是因?yàn)樯衔缣e么，有時(shí)間和空間去思考么，一切隨心想哪兒寫哪嘍，感恩現(xiàn)在所有的一切，珍惜當(dāng)下。
