今天聽了樊登讀書，學(xué)會(huì)吃飯。
題目就特別有意思。出去早鍛煉，然后順便就興致盎然的聽完了。每天都在吃飯，可是并不是所有人都會(huì)吃飯哦。
讓味蕾綻放，品嘗食物的美味，這是一種享受。用這個(gè)正念的辦法，吃一粒葡萄干，都能讓人心曠神怡呢。當(dāng)美味的邊際效用最大化之后，再逐步遞減的時(shí)候，對(duì)于品嘗美味來講，就可以停止了。
其實(shí)，不僅是吃飯，可以分為果腹和品嘗美味。前者是壓力式的，是被動(dòng)的，沒有享受，沒有美好。而后者是主動(dòng)的，是喜悅的，是美好的。
對(duì)待生活中的每一件事，每一天，我們選擇用主動(dòng)的心態(tài)，擁抱它，享受它。這個(gè)世界，對(duì)這樣的人，怕是沒有很多困難和不開心吧。
