13.0目標

健康：

每日運動&應季養(yǎng)身

學習&成長：

古典針灸&閱讀&手工&朋友鏈接

家庭：

情感流動&每日下廚&助學&空間清理

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健康：

這周在外上課，運動時間不足但每日步行數(shù)接近一萬，雖然每天早出晚歸中午也沒有休息，但精力充沛，春天拔罐的效果明顯。遵醫(yī)囑生理期第二天推拿，疏通肝經(jīng)淤血，設(shè)置每個月提醒，生理期前生姜紅糖水使經(jīng)血順暢。

學習&成長：

薛老師來上海，這次主要講禮樂文明的大屋頂，印象深刻的是凌駕于真假是非善惡美丑之上的吉與兇。除了課堂，一群在生活中實操的姐妹們，離婚的不離了，離了的復婚了，不生孩子的抓緊生……一片生生不息的景象。這次課我做了分享，分享上課兩年的變化，在戀愛期和孕期求不得的那些，以為不可能得到了的，現(xiàn)在卻都慢慢擁有了。老師說我土薄 根基差 幼稚，好在勤能補拙。老師說他慢慢變老，看著我們慢慢長大。感恩遇見。

看新戲《鬧天宮》和《蜈蚣嶺》，新學丑角蔣大奶奶。

《古典針灸》復習課1節(jié)，線下課1節(jié)。

閱讀《家人閑坐 燈火可親》P1-30頁。

鏈接之碩幫忙看能量圖，期待下周詳解，感恩。

家庭：

在家人的支持下，外出上課一周，父親負責做晚飯送孩子，母親負責收拾屋子，下雨的那幾天老公來車站接我，孩子們每日打卡背單詞，課業(yè)暫不需要我多操心。一家人默契配合，感恩。