我就是個loser。
這是第1001次計劃失敗后，我給自己的評價。
不知道你有沒有給自己制定計劃的習(xí)慣，我是賊喜歡。
經(jīng)常給自己制定什么讀書計劃，健身計劃，今日計劃……當(dāng)然還有最重要的「新年計劃」。
至于結(jié)果嘛，大家都懂，就不說了。
每當(dāng)計劃失敗，總是喜歡甩鍋，而這個「萬年背鍋俠」就是「時間不夠」。
但咱也是個「有志青年」啊，于是特意找了很多時間管理的書來看。有人說應(yīng)該列出優(yōu)先級，有人說要把碎片時間合理利用，還有說要多任務(wù)并行……
總之，就是方法超級多，但好像沒什么效果。時間依舊不夠用，計劃照樣完不成。
按理說不應(yīng)該啊，我已經(jīng)嚴(yán)格按照那些方法執(zhí)行了，為啥還會覺得時間太少，事情太多呢？
后來看到一個理論才明白怎么回事，其實歷史學(xué)家帕金森早提出過一個定律：
工作會自動膨脹，直至占滿所有可用時間。
那有沒有什么方法能改變忙碌還沒效率的現(xiàn)狀呢？
還真有。知乎大神采銅就提出一個觀點：
時間管理最有效的方式不是節(jié)省時間，而是把有限的時間花在少數(shù)值得做的事情上。
當(dāng)時我就拍腿叫好，這才是時間管理的本質(zhì)啊。但緊接著問題又來了，如何判斷一件事值不值得做呢?
這里有兩個評估角度：
一個是「收益值」的大小，也就是說這件事能給你帶來多大好處，不管是物質(zhì)層面，還是精神層面。
比如說看一本好書，刷一會兒微博都可以帶來收益，但收益的大小不同。
另一個是「收益半衰期」的長短，也就是做這件事帶來的好處，能維持多久。
例如掌握一門外語，可能會讓你終生獲得收益。但看幾部泡沫劇，往往是當(dāng)時愉悅，轉(zhuǎn)頭就忘。
按照這兩個維度，日生活中的事大致可以分為以下4類：
高收益，長半衰期。
低收益，長半衰期。
高收益，短半衰期。
低收益，短半衰期。
我們舉例來看:
高收益，長半衰期的事：健身擼鐵；學(xué)外語；看一些好書。
這些事的特點，就是好處大，而且這些好處可以持續(xù)為你帶來收益。
低收益，長半衰期的事：練練書法；背首古詩；偶爾思考一下哲學(xué)問題。
這些事同樣可以持續(xù)帶來收益，但實用性不是很強，一般用來陶冶情操，修身養(yǎng)性。不過也有例外，你書法要是能寫到「龐中華」的水平，也能發(fā)家致富奔小康。
高收益，短半衰期的事：玩游戲；追?。怀灶D大餐；來杯奶茶。
這些事是我們最喜歡的，瞬間能讓你快樂，但有個致命缺陷，這快樂它維持不了多久。
低收益，短半衰期的事：頻繁刷微博；沒營養(yǎng)的聊天；評論區(qū)抬杠。
這是最不劃算的事情，浪費時間，還沒啥好處。
面對這4類事情，應(yīng)該怎么辦呢?(敲黑板，劃重點)
盡量少做「短半衰期」的事情，也就是那些「好處」維持時間很短的事。
但我們平時最愛做的事，恰恰是那些「短半衰期的事」，對于「長半衰期」的事，我們基本選擇忽略，或者推遲。
這也不能怪你，因為人性如此。
短半衰期的事，擁有一個大殺器——及時反饋。
就是只要你做這件事，馬上能獲得好處。比如玩游戲，秒秒鐘就能讓你興奮起來。喝奶茶，也可以在瞬間感到暖暖的幸福。
反觀那些半衰期較長的事，往往并沒有及時反饋，而且需要一段時間的辛苦付出，才能獲得收益。
不管你是想獲得淵博的知識，還是健碩的身體，都得去做很多「反本能」的事情。
這就是你一看書就困，但徹夜開黑卻超精神最重要的原因。
不過，立刻就能獲得的愉悅，同樣會在轉(zhuǎn)瞬間消亡。
自然界有一個底層規(guī)律：
速度和持久往往無法共存。
獵豹的速度在自然界獨步天下， 它的時速可以達(dá)到115公里。
什么概念呢？
如果人類的短跑世界冠軍和獵豹進(jìn)行百米比賽的話，獵豹可以讓這個世界冠軍先跑60米，最后獲勝的仍是獵豹。
但它有一個致命問題，這個速度只能維持 1 分鐘。
而駱駝的速度就慢多了，每小時也就幾公里，和人差不多。
可它的優(yōu)勢在于，能以這個速度連續(xù)走四天。
獵豹式的人生的確很爽，簡直就是《速度與激情》。駱駝式的人生看起來就很無聊。
如果你的路很短，當(dāng)然可以沖刺。但面對漫漫人生，駱駝式的「持久」更值得我們學(xué)習(xí)。
除此之外，「長半衰期」的事情還有一個優(yōu)勢:
收益可以疊加！
就拿學(xué)英語來說吧，你每背會一個單詞，都可以在原有的基礎(chǔ)上擴(kuò)充你的詞匯量，最終積累的單詞也就越來越多。
但如果是追劇，上一部帶給你的愉悅，只能維持一小會兒。并不能讓你在看下一部時更加開心，甚至還會帶來失落和空虛。
生活中有什么「長半衰期」的事情呢？
這里有一份清單：
積累可信知識
訓(xùn)練實踐技能
構(gòu)建思維模式
提升審美品味
保持促進(jìn)健康
尋找稀缺資源
獲得高峰體驗
……
這個清單很長，以后你可以慢慢補充。
上面我們解決了第一個問題，也就是「如何判斷一件事是否值得做」？
下面我們就來聊聊該「如何行動」，因為99%的人都敗在了這一步。
你應(yīng)該騎過自行車吧，什么時候蹬的最費勁呢？
往往是啟動時的第一步。
美國作家安·拉莫特在很多場合都講過一個對他影響最大的故事。
30年前，安·拉莫特10歲的哥哥正坐在書桌前不停的撓頭，讓他發(fā)愁的是一份明天就要上交的作業(yè)。
這是一篇鳥類研究報告，三個月前就已經(jīng)布置了，但直到今天他仍然無法下筆。
這時，他們的作家父親走了過來，對他說：“一只鳥接著一只鳥，只要一只鳥接著一只鳥，按部就班地寫?！?/p>
很簡單對吧，但它有一種神奇的魔力：
你只要寫下第一個字，后面的內(nèi)容自然會順著筆尖流淌出來。
其實每件事，它都有一個進(jìn)度條，給你展示著完成情況。但在這個進(jìn)度條上，你只要邁出第一步，它就顯示已經(jīng)完成了50%。
我在大二的時候，已經(jīng)有了寫點東西的想法，但那時候總覺得還沒準(zhǔn)備好。
就這樣又過了兩年，直到大四，依舊覺得沒準(zhǔn)備好。怕自己寫的東西太辣雞，怕被人嘲笑，更怕連個看的人都沒有……
促使我動筆的是李笑來的一句話：
大多數(shù)人失敗的根源在于，居然以為自己一上來就可以做的很好。
是啊，你走路都得跌跌撞撞半年才能學(xué)會。寫文章這種比較復(fù)雜的事，怎么可能一上手就寫的很好？
當(dāng)我接受了自己「一定會寫的很爛」這個事實，馬上感覺輕松多了。
重新打開電腦，鼓起勇氣敲下第一個字后，突然覺得寫文章這事，好像也沒有想象的那么難。
不管做什么事，在初始階段，完成比完美更重要！
如果不去做，讓這件事一直停留在腦海里，那完了，能活活把自己嚇?biāo)馈?/p>
因為「想象中的困難」往往比「現(xiàn)實中的困難」要大得多。
前幾天看到了一條廣告，很有意思「Yesterday you said tomorrow，just do it」。
咱們做的事都很普通，又不是發(fā)射宇宙飛船，不需要等待什么「最佳窗口」，也不用準(zhǔn)備到萬無一失。
如果你非要找一個「最佳時機(jī)」的話，那就是現(xiàn)在。
聊了這么多方法，最后我們來聊聊時間管理的目的。
很多人覺得時間管理，就是為了把每一分鐘都高效利用起來，一秒都不被浪費。
我們原本就是因為快而痛苦，可很多時間管理方法卻教我們?nèi)绾胃臁?/b>
再說了，終點都一樣，你那么急著去干嘛？
我覺得，時間管理真正的目的，恰恰是讓你慢下來，讓生活慢下來。
讓你慢慢找到值得做的事，再慢慢去完成它，讓你慢慢長大，慢慢變老，慢慢欣賞這一路的風(fēng)景……
朋友，希望你有時間發(fā)呆，有時間放空，有時間享受，更有時間去愛。
結(jié)尾送你一-首我很喜歡的詩，木心先生的《從前慢》：
記得早先少年時
大家誠誠懇懇
說一句 是一句
清早上火車站
長街黑暗無行人
賣豆?jié){的小店冒著熱氣
從前的日色變得慢
車，馬，郵件都慢
一生只夠愛一個人
從前的鎖也好看
鑰匙精美有樣子
你鎖了 人家就懂了
