工作生活就是一場(chǎng)修行……
【效能】努力是為了遇見更好的自己！
這一周，活的特別充實(shí)，學(xué)習(xí)樊登讀書會(huì)《關(guān)鍵沖突》《關(guān)鍵對(duì)話》《干法》《和繁重的工作一起修行》《愛的8種語(yǔ)言》《親密關(guān)系》《匠人精神》了解到:
1，婚姻其實(shí)是一個(gè)人的事情，婚姻中的吵架很多是有對(duì)，對(duì)方的期待，而對(duì)方達(dá)不到你的期待而造成的表面事實(shí)，深層次的原因是:童年壓抑進(jìn)潛意識(shí)的傷害，當(dāng)下的場(chǎng)景勾起了童年時(shí)的傷害，而人是不愿意直面內(nèi)心深處的恐懼和痛苦的，所以就糾結(jié)于當(dāng)下的事喋喋不休……
2，給自己定義了三個(gè)目前來(lái)說(shuō)最準(zhǔn)確的標(biāo)簽:大家好，我是關(guān)佳敏，關(guān)公的關(guān)，亂世佳人的佳，敏捷的敏，三個(gè)標(biāo)簽:兩個(gè)女兒的媽媽，心理學(xué)和靈性成長(zhǎng)愛好者，構(gòu)建良好夫妻關(guān)系親子關(guān)系的探索者！
3，工作和生活不是的對(duì)立的，工作就是一種修行。
4，讀書，聽書，思維認(rèn)知提升的一種捷徑，書中自有黃金屋。
5，好的工具不用，就是暴殄天物，本周對(duì)工具的運(yùn)用，每天查看清單和C5，大部分的事情盡在掌控中，滿滿成就感的奠基石。
6，早起，還未形成生物鐘，但要求自己，都能在七點(diǎn)前完成?
【孩子】及【李老師】做良好夫妻關(guān)系及親子關(guān)系的倡導(dǎo)者。
李老師已感受到身體的重要性，在我的影響力，也開啟了早睡模式，頭皮白色皮屑好轉(zhuǎn)。當(dāng)他給我看他的體檢單時(shí)，知道他希望得到我關(guān)心的希望，能理解到他的感受及及時(shí)給予關(guān)心～幾次架都沒(méi)吵起來(lái)，因?yàn)槲掖笕瞬挥?jì)小人過(guò)，哈哈～（厚臉皮嘚瑟的感覺(jué)棒棒噠）
豆兒姐，一周三天陪我下去跑步，遛狗，自從有了小狗，雖在衛(wèi)生上的確添了許麻煩，但相比給孩子帶來(lái)的喜悅感，衛(wèi)生事件無(wú)足輕重。
櫻桃妹的模仿能力，智力水平常常讓我驚嘆，不僅模仿力超強(qiáng)，而且做的還不錯(cuò)，已會(huì)用勺子吃飯還能意識(shí)到喂飯給我吃，欣慰至及。
米菲繪本，豆兒姐自己意識(shí)到：雞蛋，牛奶??和香蕉是每天三大營(yíng)養(yǎng)必備品，感謝繪本及豆兒姐的理解力。
豆兒姐說(shuō):我不想要你和爸爸這樣的爸爸媽媽了，因?yàn)槟銈冞@樣的爸爸媽媽，有時(shí)候不尊重小孩的想法，不尊重小孩，我想干的很多事情都干不了，以后在孩子的感受和想法方面，還需要多考慮孩子的感受。
【運(yùn)動(dòng)】時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理，運(yùn)動(dòng)能分泌多巴胺，增加精力
本周按C5日歷行程，完成了三次運(yùn)動(dòng)并嘚瑟曬圈，好有幸福感，成就感，看圖說(shuō)話。
下周計(jì)劃:
完成樊登讀書會(huì)七本書
好習(xí)慣打卡堅(jiān)持
完成三次跑步運(yùn)動(dòng)
早上六點(diǎn)鐘起床大于5次
高質(zhì)量全心陪伴豆兒姐讀繪本三本
泡腳三次
