如何正確使用現(xiàn)代精油》
使用精油時(shí)非常重要的指導(dǎo)方針。有些精油是強(qiáng)于其他精油可能會(huì)引起皮膚過敏。了解那些精油的屬性以避免造成皮膚刺激的常識(shí)是很重要的。這些精油會(huì)使皮膚更敏感的被稱為“辛辣”。有一些精油是更“辛辣”包括肉桂，桂皮，百里香，丁香，冬青，牛至等，因?yàn)楦鞣N原因?qū)е滤械木筒贿m合在鼻子內(nèi)、耳朵或靠近眼睛處直接涂抹。精油在大多數(shù)情況下，可以安全地應(yīng)用在腳底是非常ok的。這是不作為如臉部其它部位作為敏感的身體的一個(gè)區(qū)域。此外，一定要確保你使用的是已經(jīng)被認(rèn)證為調(diào)理用的精油。
我們建議您稀釋精油使用一些基底油?；子桶ㄒ佑停尤视?，橄欖油，芝麻油，酪梨油等等。當(dāng)具有更強(qiáng)烈的調(diào)合精油時(shí)，精油的效力會(huì)下降并且可以節(jié)省金錢，因?yàn)榛子褪潜阋说枚?，并且可以幫助您的調(diào)理精油可覆蓋每滴水的區(qū)域。你也可以做一個(gè)皮膚測(cè)試，以找出什么精油對(duì)你的皮膚可能是敏感的。下面是說明如何進(jìn)行基本的皮膚試驗(yàn)。
⊙皮膚測(cè)試
在一個(gè)小碗里放少量的基底油（橄欖油，椰子油，或杏仁油）再滴1 - 2滴精油，你要檢查那些精油會(huì)造成你的皮膚??敏感。涂抹一滴精油混合在手肘，手腕內(nèi)側(cè)，或前臂下。
如果皮膚變得較刺激那么更適合涂抹在自己的皮膚的部位就在腳底，這是較不敏感安全的部位。腳底是一個(gè)最佳的部位，以幫助精油在體內(nèi)吸收而沒有皮膚過敏的調(diào)理益處。也可以考慮稀釋調(diào)理級(jí)精油來減少對(duì)皮膚的刺激。
大多數(shù)人的皮膚是不會(huì)起反應(yīng)那就是專為調(diào)理用途的精油。像薰衣草和茶樹精油是能直接涂抹在皮膚上的精油。這兩種精油都可以稀釋使用在更敏感皮膚上的例子。我們?nèi)匀唤ㄗh先在手背測(cè)試精油，以確保您是不是對(duì)精油敏感。薰衣草和茶樹精油可以用于稀釋的燒傷問題，蟲咬，痤瘡和其他皮膚相關(guān)的問題。
⊙精油注意事項(xiàng):
要當(dāng)心身體部位
千萬不要直接涂抹精油在眼睛，鼻腔或耳朵內(nèi)。特別是對(duì)刺激性強(qiáng)精油的調(diào)理，涂抹精油后要用肥皂洗手，以確保精油不小心碰觸你的眼睛造成刺激。圍繞著生殖器粘膜的周圍皮膚也會(huì)敏感。
有些精油具光敏性
一些精油有光敏性。這些精油主要是柑橘類精油。如當(dāng)歸，佛手柑，葡萄柚，檸檬，酸橙，橘子，野橘，建議應(yīng)在室內(nèi)使用。涂上這些精油經(jīng)陽光曝曬后的結(jié)果會(huì)呈現(xiàn)黑色素沉淀或皮膚上出現(xiàn)皮疹。佛手柑對(duì)皮膚的光敏性更強(qiáng)一定要特別避免。我們建議使用柑橘類精油后一定要等至少１２個(gè)小時(shí)后才可見陽光。
嬰幼兒肌膚和敏感性肌膚使用要更小心注意!
有些人的皮膚和嬰幼兒皮膚比較敏感細(xì)嫩。對(duì)那些敏感的皮膚使用精油時(shí)要特別小心。在使用前一定要稀釋。建議將精油涂抹在腳底是較安全的區(qū)域。
懷孕
薰香是OK，可局部涂抹精油對(duì)孕婦來講一般是安全的。但是我們建議孕婦在使用精油前應(yīng)咨詢醫(yī)師或芳療師許可。如果孕產(chǎn)婦要使用前應(yīng)關(guān)心注意瓶身標(biāo)示，選擇最有信譽(yù)的精油供應(yīng)商。
⊙在懷孕期間使用精油仍要注意謹(jǐn)慎，尤其是在懷孕初期時(shí)。即使在這個(gè)時(shí)候使用一般安全性的精油也有可能會(huì)太刺激造成有流產(chǎn)體質(zhì)或墮胎過的婦女易發(fā)生流產(chǎn)情形。
⊙身體健康狀況較差
患有哮喘，癲癇，高血壓，或其他重要的健康狀況可以從精油中受益!然而我們建議使用精油前還是要咨詢專業(yè)醫(yī)務(wù)人員或?qū)I(yè)的芳療師。
⊙那些精油不適合香薰
有些精油是不適合用于芳香療法，我們強(qiáng)力不擁有這些精油在本網(wǎng)站上。請(qǐng)謹(jǐn)慎使用或一定要先咨詢的是使用艾草，薄荷油，樟腦，黃樟油，洋蔥，苦杏仁，和辣根。蕓香、鼠尾草或艾菊精油被歸類為對(duì)人體有毒，易導(dǎo)致女性流產(chǎn)，不應(yīng)使用。
⊙請(qǐng)將精油放在兒童不能接觸到的地方
置放在高高的柜子中（這里的孩子無法到達(dá)）是理想的，以確保孩子不攝取精油或滴入他們的眼睛。
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