? ? ? ?兩天的舞動課已經結束，可是我卻意猶未盡，課上有歡笑，有淚水，有很深很深的感受存在于我的身體里，以前我的身體是閉鎖的，總是糾成一團上完課后肩也開了，腿也能伸長了，后背有感覺了，胳膊熱了。僅僅兩天我的身體就解凍了，這讓我太不可思議了特別驚喜，特別感動。

? ? ? ? 第一天上課舒老師講到了認識身體的坐骨、肩胛骨這不僅僅在認識身體，還是一邊玩一邊學習。被舒老師創(chuàng)作成了很好玩的游戲學習竟能如此有趣和好玩，回家就和孩子玩了起來第一次那么開心、那么自在，沒有批判和孩子一起肆無忌憚的一起玩耍，舞動拉近了我和孩子的距離。 ? ?

? ? ? ? 第二天對我印象最深的一個練習就是有一個憤怒練習和愛的滋養(yǎng)練習，那個練習想到的都是我的老公以前在我的觀念里總覺得他傷害了我，可是做完練習發(fā)泄了以后覺得釋懷很多，沒有那么在意了，直至愛的滋養(yǎng)時，我感謝他，抱著他，撫摸他，親吻他，感受他，我的胳膊有一股濃濃的暖流從手一直流經我的胳膊浸入我的身體，那一刻我感動的想哭。深深的給他鞠了一躬，謝謝他給我的愛，以前總是覺得他只愛自己，其實他給我的愛那么深刻，只是以前都被我的頭腦我的身體屏蔽掉了，深深的感動。感謝他！

? ? ? 以前睡覺睡到半夜會醒來，深睡眠和淺睡眠交替狀態(tài)，但是上課的這兩天一覺睡到了第二天早上，睡得很深、很香、很美。晚上不是在手機的陪伴下睡著，而是和自己呆著，和身體呆著同他們一起進入美夢之中！

? ? ? ?以前覺得累了、疲了、倦了會出去旅游現(xiàn)在想想旅游只是換了一個地方住而已，而在這里真的是讓你放下頭腦，給思想放個假，給身體一種不一樣感受和自在。在這里你會放下頭腦回到童年回到當下回到一直陪伴我們的身體上，我已經記不起來自己有多久沒有感受過我的手指.腳趾.胳膊，甚至在以前累的時候會頭疼，上了一天課會頭疼，可是這次都沒有這次回家睡的香噴噴，同時通過這次的課還學到了要和身體對話傾聽身體。用兩天的時間給身體做了個SPA。很舒服、很舒服。

? ? ? ?舞動一個與別的課程不同的花式體驗，一個讓身體舒展，心情放松，頭腦休息的太空之旅！讓我們一起坐直升機飛往我們的身心旅行吧！

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