今日共讀營，我錯了。

我錯了，本身是父母對自己，而不是對孩子。

回憶過往對孩子的傷害，自己過往錯誤的帶養(yǎng)方式。

昨晚和今早都有持續(xù)做，心里回顧過往錯誤，同理孩子抑郁期間的痛苦。

最近今天刷了一些小視頻，更加堅定，抑郁癥通過家庭治療的重要性。

孩子性格的改變，不是短時間能改變，父母情緒穩(wěn)定，家庭和睦。一切順孩子心意，完全接納孩子。

今早王鳳娟和笑笑的分享，最大的收獲，我錯了打卡最重要的是自己行為的改變。

每個孩子都是獨立的個體，孩子的養(yǎng)育，我們往往用過往的經(jīng)驗去愛孩子，養(yǎng)育孩子。用錯誤的愛，都是傷害。

冥想是快速恢復心力的方法。每天十到二十分鐘。