有段時(shí)間我很喪，很不開心。由于班風(fēng)不太好，作為學(xué)委夾在老師和同學(xué)們之間，我要承受任課老師的不看好，同學(xué)們的不配合和自己想做好學(xué)委工作的壓力。
并且自己決定了考研，開始了備考。備考前期很不適應(yīng)要一邊上課一邊備考的節(jié)奏，找不到學(xué)習(xí)的狀態(tài)。自己還有解不開的心結(jié)。
那段時(shí)間我經(jīng)常會(huì)很喪會(huì)不開心，因?yàn)樯钪@世界上沒有真正的感同身受，所以對(duì)其他人也沒有傾訴欲，只是默默地承受。
每個(gè)夜晚，不開心愈演愈烈，在輾轉(zhuǎn)反側(cè)間，化為無聲的眼淚。前一晚哭得眼睛都腫了，到了白天依舊裝作是個(gè)沒事人。幾天下來，人精神混混沌沌的，沒有動(dòng)力，也沒有什么食欲。
負(fù)能量會(huì)傳播，無論我想不想，周圍的人都可以感受到負(fù)能量的氣息和萎靡不振的精神。
關(guān)系一般的人，毫不放在心上，甚至都注意不到我。但是在乎我的人會(huì)感覺到，他們可能不知原因，卻能感知到我的情緒，會(huì)因?yàn)槲业拈_心而開心 ，也會(huì)因?yàn)槲业牟婚_心而情緒波動(dòng)，無形之間我就把負(fù)能量傳遞給了他們。
不開心狀態(tài)的人，處理事情也帶著情緒，尤其是處理情感問題，會(huì)傷害在乎的人，無形中把在乎的人從自己的身邊推得越來越遠(yuǎn)。
后來，我看了幾期奇葩說，在一期“在外地工作，我過得不開心要不要跟爸媽說”的主題中，辯手們之間精彩的辯論點(diǎn)醒了我。
為什么我要認(rèn)真地對(duì)待每一次不開心呢？人生苦短，為什么我要抓著不開心不放，從而錯(cuò)過本可能發(fā)生的開心呢？我們活著的目標(biāo)不就是為了用自己的能力讓自己開心，讓親人開心，讓我們?cè)诤醯娜碎_心嗎？
傅首爾說：成年人的不開心不是掉了一根棒棒糖那么簡單，它是一種持續(xù)的狀態(tài)。成年人要自己學(xué)會(huì)給自己擁抱，只有當(dāng)你有力量擁抱自己的時(shí)候，你才有力量擁抱所有人。
當(dāng)我們不開心時(shí)，不要認(rèn)真地對(duì)待自己的不開心，不開心是常態(tài)，不要把自己沉溺于不開心的狀態(tài)中拔不出來。
你越在意什么，什么就越會(huì)折磨你。認(rèn)真地對(duì)待自己的不開心，我們只會(huì)飽受不開心折磨，走不出來，找不到前進(jìn)的力量。
不要認(rèn)真地對(duì)待自己的不開心，要認(rèn)真地對(duì)待自己的每一次開心。
