放假以來因?yàn)檎疹檸煾傅木壒室恢弊【频?，每天睡到自然醒，日三餐外賣解決，等到護(hù)工上班騰出空后就繞世界“參學(xué)”，看起來應(yīng)該是完美的假期，可昏天黑地走馬觀花的孟浪了一周后，我徹底崩潰了：

自我感覺頭疼眼花渾身酸疼，仿佛身體被掏空；

他人觀感行動(dòng)遲緩目光呆滯，都懷疑我提前兌現(xiàn)了老年癡呆，紛紛感嘆報(bào)應(yīng)不爽······

本想用這個(gè)假期養(yǎng)足精神，一周下身心卻被疲倦、空虛、焦慮包裹，

事情的轉(zhuǎn)機(jī)是從觸碰到久違的毛筆開始。

一日清晨臨時(shí)興起去道友寺院玩耍，剛巧碰到一個(gè)師父在寫春聯(lián)，道友指著我給寫春聯(lián)的師父一陣胡諏，忽悠的那個(gè)師父以為我書法寫的真的很好，趕忙幫我開了一支新筆，鋪好紅紙準(zhǔn)備欣賞我筆走龍蛇，我惡狠狠的看向道友，他一臉壞笑的說：“是不是嫌廟小，怕留下墨寶跌份啊”？

無可奈何，只能凝神靜氣老老實(shí)實(shí)的俯身書寫，寫完 第一幅，長舒一口氣后有一種如夢(mèng)初醒的感覺。

調(diào)整好狀態(tài)繼續(xù)書寫，一幅、兩幅，寫完寺院所需的春聯(lián)后又圍過來一大群居士，直到中午過堂才得以脫身。

在書寫漸入佳境后，每一筆縱橫捭闔都筋脈相連，奧秒無窮，每一念謀篇布局都樂趣橫生、享之不盡。我完全沐浴在感受書法帶來的浸入式體驗(yàn)中，困擾我多日的空虛疲憊消逝的無影無蹤，只有發(fā)自心底的愉悅滿足揮之不去。這種主動(dòng)式的放松和 前幾日被動(dòng)式的放逸更令人得到休息。貴為皇帝可以縱情放逸享樂的宋真宗說:“朕聽覽之暇,以翰墨自娛。

東坡先生謫官海南時(shí),所帶紙墨不久就使用殆盡，他業(yè)這樣跟兒子訴苦：“硯細(xì)而不退墨，紙滑而字易燥，皆尤物也。吾平生無所嗜好，獨(dú)好佳筆墨，既得罪謫海南，凡養(yǎng)一具十無八九，佳紙墨行且盡，至用此等，將何以娛，為之慨然，

很多時(shí)候我們需要適當(dāng)?shù)摹巴嫠！狈潘缮硇?，但稍有不慎就?huì)因?yàn)榉绞讲粚?duì)越玩越累。日復(fù)一日的追劇、打怪只是令我們本就疲憊的精神被消耗的更多更快的歧路，并不是休息的正確打開方式。合乎心意的休息，重點(diǎn)不在于隨順迎合自己的心意，而在于讓人保持新鮮的興趣。合乎心意，是讓人起意，而不是不斷的迎合撫慰自己固有的心意，迎合只能令自己的大腦陳陳相因，不能引領(lǐng)自己更上一層樓。

休息亦道，老子說：反者道之動(dòng)

老子認(rèn)為天下事物事物都包含有向相反方向轉(zhuǎn)化的規(guī)律，他將這份觀察經(jīng)驗(yàn)概括為“反者道之動(dòng)”。

以休息為例:越是放縱自己，越是不得休息，因?yàn)槿说木τ邢蓿麩o限，以有限隨無限，則殆矣。

因此除了正常的睡眠的被動(dòng)休息，不妨試試書法、閱讀、運(yùn)動(dòng)等主動(dòng)放松，去做一些能夠感動(dòng)自己的事情。被美好所感動(dòng)帶來的力量遠(yuǎn)超欲望鼓動(dòng)出的沖動(dòng)，。

因?yàn)橛绯?，自有消漲并不自主，欲望的沖動(dòng)會(huì)忽冷忽熱，無法驅(qū)策人盡全力。而感動(dòng)如水，一經(jīng)潤澤便再難忍受干涸的焦灼。我們唯有百尺竿頭更進(jìn)一步，不斷開啟新的征程，觸及新的疆域，才會(huì)激起心底最深的感動(dòng)，得到真正的休息

以前放逸，后來精進(jìn)的人，如無云的明月，照亮這世間——《法句經(jīng)》