【媽媽必備技能】細胞律動大全（脊椎療法）

【精油細胞律動大全】

具體實際施作的方法類似，操作方向為從脊椎的尾椎開始輕滑到頸椎，僅需單一方向塗抹，每種塗抹2～4滴，然後塗抹足底，最後在背部用毛巾熱敷，塑膠袋（保鮮膜）棉被或毛毯保溫20分鐘即可。

接下來我們先介紹脊椎系統(tǒng)的

10種律動療法（皆依順序塗抹） ：

1.呼吸系統(tǒng)：乳香,茶樹,芳香調(diào)理,順暢呼吸,迷迭香,尤加利,香蜂草,薄荷。

2.神經(jīng)系統(tǒng)：乳香,椰子油,百里香,丁香,芳香調(diào)理,檸檬草,香蜂草,廣藿香,佛手柑,薄荷

3.消化系統(tǒng)：乳香,椰子油,百里香,芳香調(diào)理,佛手柑,胡荽,樂活,生薑,天竺葵,薄荷

4.炎癥控制：乳香,椰子油,茶樹,冬青,芳香調(diào)理,檸檬草,冷杉,舒緩,薄荷

5.淋巴系統(tǒng)：乳香,迷迭香,芳香調(diào)理,檸檬草,清迎,元氣,檸檬,葡萄柚,生薑,薄荷

6.生殖系統(tǒng)：乳香,椰子油,牛至,茶樹,芳香調(diào)理,薰衣草,廣藿香,胡荽,快樂鼠尾草,檀香,丁香,伊蘭伊蘭,天竺葵,仕女,元氣,溫柔呵護,薄荷

7.免疫系統(tǒng)：乳香,椰子油,牛至,茶樹,芳香調(diào)理,冷杉,絲柏,檸檬,萊姆,葡萄柚,保衛(wèi),丁香,百里香,元氣,薄荷

8.心血管系統(tǒng)： 乳香,椰子油,百里香,芳香調(diào)理,檸檬草,保衛(wèi),馬鬱蘭,羅勒,薰衣草,薄荷

9.內(nèi)分泌系統(tǒng)：乳香,快樂鼠尾草,芳香調(diào)理,天竺葵,保衛(wèi),伊蘭伊蘭,甜茴香,薰衣草,薄荷

10.感冒發(fā)燒：乳香,椰子油,牛至,百里香,保衛(wèi),芳香調(diào)理,檸檬草,尤加利,茶樹,薄荷

接下來是一種專門緩解局部性的骨骼、肌肉、關節(jié)疼痛的細胞律動法，只需要局部塗抹，加上毛巾熱敷，保溫15分鐘即可。）

11.緩解疼痛：乳香,生薑,芳香調(diào)理,冬青,檸檬草,冷杉,薄荷